Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur ist ein Genuss!

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Einführung in das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept

Das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept ist nicht nur ein einfaches Gericht, sondern auch ein wahres Geschmackserlebnis. Es vereint die Süße des Honigs mit der Würze des Senfs und sorgt so für eine harmonische Geschmackskombination. Dieses Rezept eignet sich hervorragend für besondere Anlässe, Familienfeiern oder einfach, um sich selbst etwas Gutes zu tun. Die Zubereitung ist unkompliziert und erfordert keine besonderen Kochkünste. Jeder kann dieses köstliche Gericht zaubern!

Was macht das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept besonders?

Was dieses Rezept besonders macht, ist die Kombination aus verschiedenen Aromen. Der Honig bringt eine angenehme Süße, während der Dijon-Senf eine pikante Note hinzufügt. Diese Balance macht das Gericht zu einem echten Highlight auf jedem Tisch. Zudem ist die Glasur nicht nur geschmacklich ein Genuss, sondern verleiht dem Hühnchen auch eine appetitliche, glänzende Oberfläche.

Ein weiterer Pluspunkt ist die Vielseitigkeit des Gerichts. Es lässt sich leicht anpassen, je nach Vorlieben oder saisonalen Zutaten. Ob mit frischen Kräutern, verschiedenen Beilagen oder sogar einer anderen Marinade – die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt. So wird das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur schnell zum Lieblingsgericht für die ganze Familie.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept nicht nur einfach zuzubereiten ist, sondern auch durch seinen einzigartigen Geschmack besticht. Es ist eine perfekte Wahl für alle, die ein köstliches und ansprechendes Gericht servieren möchten.

Zutaten für das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept

Um das köstliche Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept zuzubereiten, benötigen Sie eine Auswahl an frischen und schmackhaften Zutaten. Diese Zutaten sorgen dafür, dass das Gericht nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft ist. Hier ist eine detaillierte Liste der benötigten Zutaten:

  • 4 Hähnchenbrustfilets: Diese sind die Hauptzutat und sorgen für eine saftige Basis des Gerichts.
  • 4 EL Honig: Der Honig bringt die süße Note, die perfekt mit dem Senf harmoniert.
  • 3 EL Dijon-Senf: Dieser Senf verleiht dem Gericht eine würzige Schärfe und Tiefe.
  • 2 EL Sojasauce: Sie fügt eine salzige Umami-Note hinzu, die das Aroma verstärkt.
  • 2 Knoblauchzehen (gehackt): Der Knoblauch sorgt für einen aromatischen Geschmack und eine zusätzliche Würze.
  • 1 TL Paprikapulver: Dieses Gewürz bringt eine milde Schärfe und eine schöne Farbe ins Spiel.
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack: Diese Gewürze sind wichtig, um das Gericht abzurunden.
  • 2 EL Olivenöl: Das Öl wird zum Anbraten des Hähnchens verwendet und sorgt für eine goldene Kruste.
  • Frische Kräuter (z. B. Thymian oder Rosmarin): Diese Kräuter dienen als Garnitur und bringen frische Aromen ins Gericht.

Mit diesen Zutaten sind Sie bestens ausgestattet, um das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept zuzubereiten. Achten Sie darauf, frische und qualitativ hochwertige Produkte zu wählen, um das beste Geschmackserlebnis zu erzielen. Die Kombination dieser Zutaten wird Ihr Gericht zu einem echten Genuss machen!

Zubereitung des Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept

Die Zubereitung des Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept ist einfach und macht viel Spaß. In wenigen Schritten verwandeln Sie frische Zutaten in ein köstliches Gericht. Lassen Sie uns die einzelnen Schritte im Detail durchgehen, damit Ihr Hühnchen perfekt gelingt!

Schritt 1: Vorbereitung der Zutaten

Beginnen Sie mit der Vorbereitung aller Zutaten. Waschen Sie die Hähnchenbrustfilets gründlich unter kaltem Wasser und tupfen Sie sie mit einem Küchentuch trocken. Dies sorgt dafür, dass die Marinade besser haftet. Hacken Sie den Knoblauch fein und messen Sie die anderen Zutaten ab. Eine gute Vorbereitung ist der Schlüssel zu einem reibungslosen Kochprozess.

Schritt 2: Herstellung der Honig-Senf-Glasur

Jetzt ist es Zeit, die Honig-Senf-Glasur herzustellen. Nehmen Sie eine mittelgroße Schüssel und geben Sie den Honig, den Dijon-Senf, die Sojasauce, den gehackten Knoblauch und das Paprikapulver hinein. Mischen Sie alles gut mit einem Schneebesen oder einer Gabel, bis eine homogene Masse entsteht. Diese Glasur wird dem Hühnchen seinen einzigartigen Geschmack verleihen.

Schritt 3: Marinieren des Hühnchens

Nachdem die Glasur fertig ist, legen Sie die Hähnchenbrustfilets in eine flache Schale. Gießen Sie die vorbereitete Marinade gleichmäßig über das Hühnchen. Achten Sie darauf, dass jedes Stück gut bedeckt ist. Decken Sie die Schale mit Frischhaltefolie ab und lassen Sie das Hühnchen mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren. Für ein intensiveres Aroma empfiehlt es sich, das Hühnchen über Nacht ziehen zu lassen.

Schritt 4: Garen des Hühnchens

Erhitzen Sie in einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze. Nehmen Sie die marinierten Hähnchenbrustfilets aus der Marinade und legen Sie sie vorsichtig in die Pfanne. Braten Sie die Filets etwa 5-7 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Achten Sie darauf, dass das Hühnchen nicht zu lange in der Pfanne bleibt, um es saftig zu halten.

Schritt 5: Servieren des Hühnchens

Sobald das Hühnchen gar ist, geben Sie die restliche Marinade in die Pfanne. Lassen Sie sie kurz aufkochen, damit sie eindickt und das Hühnchen schön glasiert wird. Servieren Sie die Hähnchenbrustfilets auf einem Teller und garnieren Sie sie mit frischen Kräutern wie Thymian oder Rosmarin. Genießen Sie Ihr köstliches Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur sofort!

Variationen des Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept

Das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept ist äußerst vielseitig und lässt sich leicht anpassen. Ob Sie neue Geschmäcker ausprobieren oder vorhandene Zutaten verwenden möchten, hier sind einige interessante Variationen, die Sie in Betracht ziehen können.

Alternative Zutaten für die Glasur

Die Honig-Senf-Glasur ist der Star dieses Gerichts, aber Sie können sie nach Belieben variieren. Hier sind einige Alternativen:

  • Ahornsirup: Ersetzen Sie den Honig durch Ahornsirup für eine andere süße Note. Dies verleiht dem Gericht eine leicht karamellige Geschmacksrichtung.
  • Senfvariationen: Experimentieren Sie mit verschiedenen Senfsorten, wie z. B. scharfen Senf oder Honigsenf, um den Geschmack zu intensivieren.
  • Zitronensaft: Fügen Sie einen Spritzer frischen Zitronensaft hinzu, um der Glasur eine erfrischende Säure zu verleihen. Dies balanciert die Süße perfekt aus.
  • Ingwer: Ein wenig frisch geriebener Ingwer kann der Glasur eine würzige Note geben und das Aroma aufpeppen.

Diese Alternativen ermöglichen es Ihnen, das Rezept nach Ihrem Geschmack zu gestalten und neue Geschmackserlebnisse zu entdecken.

Beilagen, die gut zum Hühnchen passen

Die Wahl der Beilagen kann das gesamte Gericht aufwerten. Hier sind einige köstliche Beilagen, die hervorragend zum Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur passen:

  • Ofenkartoffeln: Knusprige Ofenkartoffeln sind eine perfekte Ergänzung. Sie nehmen die Aromen der Glasur auf und sorgen für eine herzhafte Beilage.
  • Gemüsepfanne: Eine bunte Mischung aus saisonalem Gemüse, leicht angebraten, bringt Frische und Farbe auf den Teller.
  • Reis: Ein einfacher, gedämpfter Reis oder ein würziger Pilaw kann die süße Glasur wunderbar ergänzen.
  • Frischer Salat: Ein knackiger Salat mit einem leichten Dressing sorgt für eine erfrischende Abwechslung und rundet das Gericht ab.

Mit diesen Beilagen und Variationen können Sie das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept ganz nach Ihrem Geschmack gestalten. So wird jede Mahlzeit zu einem besonderen Erlebnis!

Kochhinweise für das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept

Beim Kochen des Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept gibt es einige wichtige Hinweise, die Ihnen helfen, das beste Ergebnis zu erzielen. Diese Tipps sorgen dafür, dass Ihr Gericht nicht nur lecker, sondern auch perfekt zubereitet ist. Hier sind einige nützliche Kochhinweise:

  • Die richtige Marinierzeit: Marinieren Sie das Hühnchen mindestens 30 Minuten, besser über Nacht. So kann das Fleisch die Aromen der Glasur optimal aufnehmen und wird besonders zart.
  • Temperatur des Hähnchens: Lassen Sie die Hähnchenbrustfilets vor dem Braten auf Zimmertemperatur kommen. Dies sorgt für eine gleichmäßige Garung und verhindert, dass das Fleisch zäh wird.
  • Pfanne vorheizen: Erhitzen Sie die Pfanne gut, bevor Sie das Hühnchen hineingeben. Eine heiße Pfanne sorgt für eine schöne Kruste und verhindert, dass das Fleisch anhaftet.
  • Verwendung eines Fleischthermometers: Um sicherzustellen, dass das Hühnchen perfekt gegart ist, verwenden Sie ein Fleischthermometer. Die Innentemperatur sollte mindestens 75 °C betragen.
  • Restmarinade verwenden: Die restliche Marinade kann nach dem Braten des Hühnchens in der Pfanne aufgekocht werden. Dies gibt der Glasur eine zusätzliche Tiefe und sorgt für einen intensiven Geschmack.
  • Variieren Sie die Kräuter: Experimentieren Sie mit verschiedenen frischen Kräutern wie Basilikum oder Petersilie. Diese können dem Gericht eine neue Geschmacksdimension verleihen.

Diese Kochhinweise helfen Ihnen, das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept zu perfektionieren. Mit ein wenig Aufmerksamkeit und Sorgfalt wird Ihr Gericht garantiert ein Hit bei Familie und Freunden!

Serviervorschläge für das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept

Das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept ist nicht nur geschmacklich ein Highlight, sondern auch optisch ein echter Hingucker. Die Art und Weise, wie Sie das Gericht anrichten, kann den Genuss noch steigern. Hier sind einige kreative Serviervorschläge, die Ihr Hühnchen noch ansprechender machen:

  • Auf einem Bett aus Gemüse: Servieren Sie das Hühnchen auf einem Bett aus gedünstetem Gemüse wie Brokkoli, Karotten oder Zucchini. Dies sorgt für eine farbenfrohe Präsentation und bringt zusätzliche Nährstoffe auf den Teller.
  • Mit einer Beilage aus Reis: Arrangieren Sie das Hühnchen neben einer Portion duftendem Reis. Ein wenig frischer Koriander oder Petersilie als Garnitur verleiht dem Gericht eine frische Note.
  • In Scheiben geschnitten: Schneiden Sie das Hühnchen in dünne Scheiben und legen Sie es fächerförmig auf einen großen Teller. Dies sieht nicht nur elegant aus, sondern erleichtert auch das Servieren.
  • Mit einer frischen Salsa: Bereiten Sie eine frische Salsa aus Tomaten, Zwiebeln und Koriander zu. Diese kann als Topping auf dem Hühnchen dienen und bringt eine erfrischende Komponente ins Spiel.
  • In einer Schüssel: Servieren Sie das Hühnchen in einer Schüssel zusammen mit einer bunten Mischung aus Salat, Nüssen und getrockneten Früchten. Dies sorgt für eine interessante Textur und einen tollen Geschmack.

Zusätzlich zu diesen Vorschlägen können Sie auch verschiedene Saucen oder Dips anbieten, um das Geschmackserlebnis zu erweitern. Eine Joghurt- oder Knoblauchsoße passt hervorragend zu diesem Gericht und sorgt für eine cremige Komponente. Denken Sie daran, das Hühnchen mit frischen Kräutern zu garnieren, um das Gericht noch ansprechender zu gestalten.

Mit diesen Serviervorschlägen wird Ihr Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch ein Fest für die Augen. Ihre Gäste werden begeistert sein!

Tipps für das perfekte Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept

Um das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept zu einem unvergesslichen Erlebnis zu machen, gibt es einige Tipps, die Sie beachten sollten. Diese Ratschläge helfen Ihnen, das Gericht nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch zu perfektionieren. Hier sind einige nützliche Tipps:

  • Wählen Sie frische Zutaten: Achten Sie darauf, frische Hähnchenbrustfilets und hochwertige Gewürze zu verwenden. Frische Zutaten sorgen für den besten Geschmack.
  • Die Marinade anpassen: Experimentieren Sie mit der Marinade, indem Sie verschiedene Senfsorten oder Süßungsmittel verwenden. So können Sie das Rezept nach Ihrem Geschmack anpassen.
  • Die richtige Garzeit: Überprüfen Sie das Hühnchen regelmäßig, um sicherzustellen, dass es nicht zu lange gart. Ein zartes, saftiges Hühnchen ist das Ziel!
  • Garnieren Sie kreativ: Verwenden Sie frische Kräuter oder essbare Blüten zur Garnierung. Dies verleiht dem Gericht eine ansprechende Optik und zusätzliche Aromen.
  • Servieren Sie warm: Das Hühnchen sollte direkt nach dem Garen serviert werden, um die besten Aromen und die perfekte Textur zu genießen.

Mit diesen Tipps wird Ihr Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept zu einem echten Highlight. Ihre Gäste werden begeistert sein von dem köstlichen Geschmack und der ansprechenden Präsentation!

Tipps für das perfekte Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept

Um das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept zu einem unvergesslichen Erlebnis zu machen, gibt es einige Tipps, die Sie beachten sollten. Diese Ratschläge helfen Ihnen, das Gericht nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch zu perfektionieren. Hier sind einige nützliche Tipps:

  • Wählen Sie frische Zutaten: Achten Sie darauf, frische Hähnchenbrustfilets und hochwertige Gewürze zu verwenden. Frische Zutaten sorgen für den besten Geschmack.
  • Die Marinade anpassen: Experimentieren Sie mit der Marinade, indem Sie verschiedene Senfsorten oder Süßungsmittel verwenden. So können Sie das Rezept nach Ihrem Geschmack anpassen.
  • Die richtige Garzeit: Überprüfen Sie das Hühnchen regelmäßig, um sicherzustellen, dass es nicht zu lange gart. Ein zartes, saftiges Hühnchen ist das Ziel!
  • Garnieren Sie kreativ: Verwenden Sie frische Kräuter oder essbare Blüten zur Garnierung. Dies verleiht dem Gericht eine ansprechende Optik und zusätzliche Aromen.
  • Servieren Sie warm: Das Hühnchen sollte direkt nach dem Garen serviert werden, um die besten Aromen und die perfekte Textur zu genießen.

Mit diesen Tipps wird Ihr Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept zu einem echten Highlight. Ihre Gäste werden begeistert sein von dem köstlichen Geschmack und der ansprechenden Präsentation!

Zeitaufteilung für das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept

Die Zeitaufteilung ist ein wichtiger Aspekt bei der Zubereitung des Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept. Eine gute Planung hilft Ihnen, das Gericht stressfrei und effizient zuzubereiten. Hier sind die einzelnen Zeitangaben für die verschiedenen Schritte:

Vorbereitungszeit

Die Vorbereitungszeit für dieses Rezept beträgt etwa 15 bis 20 Minuten. In dieser Zeit waschen und trocknen Sie die Hähnchenbrustfilets, hacken den Knoblauch und messen die Zutaten für die Marinade ab. Eine sorgfältige Vorbereitung sorgt dafür, dass der Kochprozess reibungslos verläuft.

Kochzeit

Die Kochzeit für das Hühnchen beträgt insgesamt etwa 15 bis 20 Minuten. Zuerst braten Sie die marinierten Hähnchenbrustfilets für 5-7 Minuten pro Seite in der Pfanne. Anschließend lassen Sie die restliche Marinade kurz aufkochen, um die Glasur zu reduzieren. Diese Schritte sind entscheidend, um das Hühnchen perfekt zuzubereiten.

Gesamtzeit

Die gesamte Zeit, die Sie für das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept einplanen sollten, beträgt etwa 1 bis 1,5 Stunden. Dies umfasst die Vorbereitungszeit, die Marinierzeit (mindestens 30 Minuten, besser über Nacht) und die Kochzeit. Wenn Sie die Marinade im Voraus zubereiten, können Sie die Gesamtzeit erheblich verkürzen und das Gericht schneller genießen.

Mit dieser Zeitaufteilung sind Sie bestens gerüstet, um das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept erfolgreich zuzubereiten. Planen Sie im Voraus, und genießen Sie das Kochen!

Nährwertangaben für das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept

Das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept ist nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Es ist wichtig, die Nährwertangaben zu kennen, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten. Hier sind die wichtigsten Nährwerte für eine Portion dieses Gerichts:

Kalorien

Eine Portion Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur enthält etwa 350 bis 400 Kalorien. Diese Zahl kann je nach den verwendeten Zutaten und der Portionsgröße variieren. Die Kalorien stammen hauptsächlich aus dem Hähnchen, dem Honig und dem Olivenöl. Es ist eine gute Idee, die Portionen im Auge zu behalten, besonders wenn Sie auf Ihre Kalorienzufuhr achten.

Protein

Hühnchen ist eine hervorragende Proteinquelle. Eine Portion enthält etwa 30 bis 35 Gramm Protein. Dieses Protein ist wichtig für den Muskelaufbau und die allgemeine Gesundheit. Es hilft auch, das Sättigungsgefühl zu steigern, was bedeutet, dass Sie sich nach dem Essen länger satt fühlen.

Natrium

Die Natriumwerte in diesem Rezept liegen bei etwa 600 bis 800 Milligramm pro Portion. Der Hauptanteil des Natriums stammt aus der Sojasauce. Wenn Sie auf Ihre Natriumaufnahme achten müssen, können Sie die Sojasauce durch eine natriumarme Variante ersetzen oder die Menge reduzieren. So bleibt das Gericht schmackhaft, ohne zu viel Natrium zu enthalten.

Insgesamt ist das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept eine gesunde Wahl, die Ihnen eine gute Balance aus Kalorien, Protein und anderen Nährstoffen bietet. Genießen Sie dieses Gericht in Maßen und kombinieren Sie es mit gesunden Beilagen für eine vollwertige Mahlzeit!

Häufig gestellte Fragen zum Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept

Wie lange sollte das Hühnchen marinieren?

Die Marinierzeit ist entscheidend für den Geschmack des Hühnchens. Idealerweise sollten Sie das Hühnchen mindestens 30 Minuten marinieren. Für ein intensiveres Aroma empfiehlt es sich, das Hühnchen über Nacht im Kühlschrank ziehen zu lassen. So kann das Fleisch die Aromen der Honig-Senf-Glasur optimal aufnehmen und wird besonders zart und saftig.

Kann ich das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur im Ofen zubereiten?

Ja, das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur kann auch im Ofen zubereitet werden. Heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor. Legen Sie die marinierten Hähnchenbrustfilets in eine Auflaufform und gießen Sie die restliche Marinade darüber. Backen Sie das Hühnchen für etwa 25-30 Minuten, bis es durchgegart ist. Diese Methode sorgt dafür, dass das Hühnchen gleichmäßig gart und die Glasur schön karamellisiert.

Welche Beilagen passen gut zu diesem Rezept?

Zu Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur passen viele köstliche Beilagen. Hier sind einige Vorschläge:

  • Ofenkartoffeln: Knusprige Ofenkartoffeln sind eine perfekte Ergänzung und nehmen die Aromen der Glasur auf.
  • Gemüsepfanne: Eine bunte Mischung aus saisonalem Gemüse bringt Frische und Farbe auf den Teller.
  • Reis: Ein einfacher, gedämpfter Reis oder ein würziger Pilaw ergänzt die süße Glasur wunderbar.
  • Frischer Salat: Ein knackiger Salat mit einem leichten Dressing sorgt für eine erfrischende Abwechslung.

Mit diesen Beilagen wird Ihr Gericht zu einem vollwertigen und schmackhaften Erlebnis. Genießen Sie Ihr Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur in vollen Zügen!

Fazit zum Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept

Das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur Rezept ist eine wunderbare Wahl für alle, die ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Gericht suchen. Die Kombination aus süßem Honig und würzigem Senf sorgt für ein einzigartiges Geschmackserlebnis, das sowohl Familie als auch Freunde begeistern wird. Die Zubereitung ist unkompliziert und erfordert keine besonderen Kochkünste, was es zu einem idealen Rezept für jeden Koch macht.

Ein weiterer Vorteil dieses Gerichts ist die Vielseitigkeit. Sie können die Zutaten nach Ihrem Geschmack anpassen und verschiedene Beilagen wählen, um das Gericht zu ergänzen. Ob knusprige Ofenkartoffeln, frisches Gemüse oder ein leichter Salat – die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt. So wird jede Mahlzeit zu einem besonderen Erlebnis.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft ist. Mit den richtigen Zutaten und etwas Liebe zum Detail können Sie ein Gericht kreieren, das sowohl optisch als auch geschmacklich überzeugt. Probieren Sie es aus und genießen Sie die positiven Reaktionen Ihrer Gäste!

Insgesamt ist dieses Rezept eine hervorragende Wahl für besondere Anlässe oder einfach für ein gemütliches Abendessen zu Hause. Lassen Sie sich von den Aromen verführen und genießen Sie das köstliche Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur in vollen Zügen!

Hühnchen mit Honig-Senf-Glasur

Ein einfaches und köstliches Gericht, das die Süße des Honigs mit der Würze des Senfs kombiniert.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 30 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Calories: 350

Zutaten
  

Hähnchenbrustfilets
  • 4 Stück Hähnchenbrustfilets Hauptzutat
  • 4 EL Honig Für die Süße
  • 3 EL Dijon-Senf Für die Würze
  • 2 EL Sojasauce Für die Umami-Note
  • 2 Stück Knoblauchzehen (gehackt) Für den aromatischen Geschmack
  • 1 TL Paprikapulver Für die Farbe
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer Für die Würze
  • 2 EL Olivenöl Zum Anbraten
  • nach Belieben Frische Kräuter (z. B. Thymian oder Rosmarin) Zur Garnitur

Kochutensilien

  • Pfanne

Method
 

  1. Zutaten vorbereiten: Hähnchenbrustfilets waschen und trocken tupfen. Knoblauch hacken.
  2. Honig-Senf-Glasur herstellen: Honig, Dijon-Senf, Sojasauce, gehackten Knoblauch und Paprikapulver in einer Schüssel vermengen.
  3. Hühnchen marinieren: Hähnchenbrustfilets in eine Schale legen, Glasur darüber gießen und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren.
  4. Hühnchen braten: Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, mariniertes Hühnchen 5-7 Minuten pro Seite braten.
  5. Restliche Marinade in die Pfanne geben, kurz aufkochen lassen und Hühnchen glasieren.
  6. Hühnchen servieren: Auf einem Teller anrichten und mit frischen Kräutern garnieren.

Nährwerte

Calories: 350kcalProtein: 30gSodium: 600mg

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