Käse Taco Sticks sind der perfekte Snack für jeden Anlass!

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Einführung in Käse Taco Sticks

Was sind Käse Taco Sticks?

Käse Taco Sticks sind eine köstliche Kombination aus zwei beliebten Snacks: Tacos und Käse. Diese herzhaften Sticks sind perfekt für jede Gelegenheit, sei es ein gemütlicher Abend zu Hause oder eine fröhliche Feier mit Freunden und Familie. Sie bestehen aus knusprigem Teig, der mit einer leckeren Käsefüllung gefüllt ist. Die Kombination aus dem würzigen Geschmack der Füllung und der knusprigen Textur macht sie zu einem unwiderstehlichen Snack.

Die Zubereitung von Käse Taco Sticks ist einfach und schnell. Man kann sie nach Belieben anpassen, indem man verschiedene Käsesorten oder zusätzliche Zutaten hinzufügt. Egal, ob Sie ein Fan von mildem Cheddar oder würzigem Jalapeño-Käse sind, diese Sticks bieten für jeden Geschmack etwas. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch eine großartige Möglichkeit, Kinder und Erwachsene gleichermaßen zu begeistern.

In den folgenden Abschnitten werden wir die Zutaten, die Zubereitung und viele weitere interessante Aspekte von Käse Taco Sticks erkunden. Lassen Sie uns gemeinsam in die Welt dieser köstlichen Snacks eintauchen!

Zutaten für Käse Taco Sticks

Um köstliche Käse Taco Sticks zuzubereiten, benötigen Sie eine Auswahl an frischen und schmackhaften Zutaten. Diese Zutaten sorgen dafür, dass Ihre Sticks nicht nur lecker, sondern auch einfach zuzubereiten sind. Hier ist eine Liste der benötigten Zutaten:

  • 250 g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1/2 TL Salz
  • 100 g Butter (kalt und gewürfelt)
  • 100 ml Wasser (eiskalt)
  • 200 g geriebener Käse (z.B. Cheddar oder Gouda)
  • 100 g Frischkäse
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • Optional: 1-2 Jalapeños (gehackt, für einen scharfen Kick)
  • 1 Ei (zum Bestreichen)
  • Sesam oder Mohn (zum Bestreuen)

Diese Zutaten sind leicht erhältlich und bieten eine hervorragende Basis für Ihre Käse Taco Sticks. Sie können die Käsesorten nach Ihrem Geschmack variieren oder zusätzliche Gewürze hinzufügen, um den Geschmack zu intensivieren. Denken Sie daran, dass frische Zutaten den Unterschied ausmachen können. Bereiten Sie sich darauf vor, Ihre Gäste mit diesen herzhaften Snacks zu begeistern!

Zubereitung von Käse Taco Sticks

Schritt 1: Vorbereitung der Zutaten

Bevor Sie mit der Zubereitung Ihrer Käse Taco Sticks beginnen, ist es wichtig, alle Zutaten vorzubereiten. Zuerst sollten Sie das Mehl, das Backpulver und das Salz in einer großen Schüssel vermengen. Mischen Sie die trockenen Zutaten gut, damit sich das Backpulver gleichmäßig verteilt. Anschließend schneiden Sie die kalte Butter in kleine Würfel und fügen sie zur Mehlmischung hinzu. Mit den Fingerspitzen oder einem Teigmischer arbeiten Sie die Butter in das Mehl ein, bis die Mischung krümelig aussieht.

Jetzt ist es an der Zeit, das eiskalte Wasser hinzuzufügen. Gießen Sie es langsam in die Schüssel und vermengen Sie alles vorsichtig, bis ein glatter Teig entsteht. Achten Sie darauf, den Teig nicht zu überarbeiten, da dies die Textur der Käse Taco Sticks beeinträchtigen kann. Wickeln Sie den Teig in Frischhaltefolie und lassen Sie ihn für etwa 30 Minuten im Kühlschrank ruhen. Dies hilft, die Aromen zu intensivieren und macht den Teig leichter zu verarbeiten.

Schritt 2: Zubereitung der Füllung

Während der Teig im Kühlschrank ruht, können Sie die Füllung für Ihre Käse Taco Sticks zubereiten. Nehmen Sie eine Schüssel und geben Sie den geriebenen Käse und den Frischkäse hinein. Fügen Sie das Paprikapulver und den Kreuzkümmel hinzu, um den Geschmack zu verstärken. Wenn Sie es scharf mögen, können Sie auch die gehackten Jalapeños hinzufügen. Mischen Sie alles gut, bis die Zutaten gleichmäßig verteilt sind. Diese Füllung sorgt für einen cremigen und würzigen Geschmack, der perfekt zu den knusprigen Sticks passt.

Schritt 3: Zusammenstellung der Käse Taco Sticks

Nachdem der Teig geruht hat, nehmen Sie ihn aus dem Kühlschrank und rollen ihn auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche aus. Der Teig sollte etwa 3-4 mm dick sein. Schneiden Sie ihn in Rechtecke oder Dreiecke, je nachdem, welche Form Sie bevorzugen. Legen Sie einen Esslöffel der Käsefüllung in die Mitte jedes Stücks. Achten Sie darauf, nicht zu viel Füllung zu verwenden, da sie sonst beim Backen herausquellen könnte.

Falten Sie die Teigstücke über die Füllung und drücken Sie die Ränder gut zusammen, um sicherzustellen, dass sie beim Backen geschlossen bleiben. Sie können die Ränder mit einer Gabel leicht andrücken, um ein schönes Muster zu erzeugen. Legen Sie die gefüllten Käse Taco Sticks auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.

Schritt 4: Backen der Käse Taco Sticks

Heizen Sie den Ofen auf 200 Grad Celsius vor. Während der Ofen aufheizt, schlagen Sie das Ei in einer kleinen Schüssel und bestreichen Sie die Oberseite der Käse Taco Sticks damit. Dies verleiht ihnen eine goldene und knusprige Kruste. Streuen Sie nach Belieben Sesam oder Mohn darüber, um zusätzlichen Geschmack und eine ansprechende Optik zu erzielen.

Backen Sie die Käse Taco Sticks für etwa 15-20 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Achten Sie darauf, sie während des Backens im Auge zu behalten, damit sie nicht verbrennen. Nach dem Backen lassen Sie die Sticks kurz abkühlen, bevor Sie sie servieren. Ihre Käse Taco Sticks sind nun bereit, genossen zu werden!

Variationen von Käse Taco Sticks

Vegetarische Optionen

Käse Taco Sticks sind nicht nur für Fleischliebhaber geeignet. Es gibt viele köstliche vegetarische Optionen, die Sie ausprobieren können. Eine einfache Möglichkeit, diese Sticks vegetarisch zu gestalten, besteht darin, die Füllung mit verschiedenen Gemüsesorten zu kombinieren. Zum Beispiel können Sie gewürfelte Paprika, Zucchini oder Spinat hinzufügen. Diese Zutaten bringen nicht nur Farbe, sondern auch zusätzliche Nährstoffe in Ihre Käse Taco Sticks.

Eine weitere leckere Option ist die Verwendung von verschiedenen Käsesorten. Feta, Mozzarella oder sogar ein würziger Blauschimmelkäse können interessante Geschmacksrichtungen hinzufügen. Kombinieren Sie diese Käsesorten mit frischen Kräutern wie Basilikum oder Oregano, um den Geschmack zu intensivieren. Diese vegetarischen Käse Taco Sticks sind nicht nur gesund, sondern auch ein Hit bei jedem Snack-Event!

Scharfe Käse Taco Sticks

Für alle, die es gerne scharf mögen, gibt es viele Möglichkeiten, Käse Taco Sticks einen feurigen Kick zu verleihen. Eine einfache Methode ist die Zugabe von Jalapeños oder anderen scharfen Chilis in die Füllung. Diese kleinen, aber feurigen Zutaten sorgen für eine aufregende Geschmacksexplosion. Sie können auch scharfe Gewürze wie Cayennepfeffer oder Chili-Pulver verwenden, um die Schärfe nach Ihrem Geschmack anzupassen.

Eine weitere Möglichkeit, die Käse Taco Sticks schärfer zu machen, ist die Verwendung von scharfem Käse. Käse mit Jalapeño oder Pepper Jack sind hervorragende Optionen, die den Sticks eine würzige Note verleihen. Diese scharfen Käse Taco Sticks sind perfekt für alle, die eine Herausforderung suchen und ihre Geschmacksnerven auf die Probe stellen möchten. Servieren Sie sie mit einem erfrischenden Dip, um die Schärfe auszugleichen und das Geschmackserlebnis zu vervollständigen.

Kochhinweis zu Käse Taco Sticks

Beim Zubereiten von Käse Taco Sticks gibt es einige wichtige Kochhinweise, die Ihnen helfen, das beste Ergebnis zu erzielen. Diese Tipps sorgen dafür, dass Ihre Sticks nicht nur lecker, sondern auch perfekt in der Textur sind.

Erstens, achten Sie darauf, die Zutaten gut zu kühlen. Kalte Butter und eiskaltes Wasser sind entscheidend für einen knusprigen Teig. Wenn die Butter zu warm ist, wird der Teig schwer und verliert seine knusprige Konsistenz. Ein gut gekühlter Teig lässt sich leichter verarbeiten und sorgt für ein besseres Backergebnis.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist das Backen. Überprüfen Sie regelmäßig den Garzustand Ihrer Käse Taco Sticks. Jeder Ofen ist anders, und die Backzeit kann variieren. Wenn die Sticks goldbraun und knusprig sind, sind sie bereit zum Herausnehmen. Lassen Sie sie nicht zu lange im Ofen, da sie sonst trocken werden können.

Zusätzlich sollten Sie darauf achten, die Füllung nicht zu überladen. Zu viel Füllung kann dazu führen, dass die Sticks beim Backen aufplatzen. Ein Esslöffel Füllung pro Stick ist in der Regel ausreichend. So bleibt die Füllung schön in den Sticks und sorgt für ein harmonisches Geschmackserlebnis.

Schließlich ist es ratsam, die Käse Taco Sticks nach dem Backen etwas abkühlen zu lassen. Dies hilft, die Füllung zu setzen und macht das Essen angenehmer. Servieren Sie die Sticks warm, um den vollmundigen Käsegeschmack optimal zur Geltung zu bringen. Mit diesen Tipps werden Ihre Käse Taco Sticks garantiert ein Hit bei jedem Snack-Event!

Serviervorschläge für Käse Taco Sticks

Die Präsentation Ihrer Käse Taco Sticks kann das gesamte Esserlebnis erheblich verbessern. Hier sind einige kreative Serviervorschläge, die Ihre Gäste begeistern werden.

  • Mit Dips servieren: Käse Taco Sticks schmecken hervorragend mit verschiedenen Dips. Probieren Sie Guacamole, Salsa oder Sour Cream. Diese Dips ergänzen den herzhaften Geschmack der Sticks und sorgen für eine erfrischende Abwechslung.
  • Auf einem Snackteller: Arrangieren Sie die Käse Taco Sticks auf einem großen Teller zusammen mit anderen Snacks wie Nachos, Oliven und Gemüsesticks. Dies schafft eine einladende Snack-Platte, die ideal für Partys oder Filmabende ist.
  • Mit frischen Kräutern garnieren: Ein paar frische Kräuter wie Koriander oder Petersilie können den Käse Taco Sticks nicht nur Farbe verleihen, sondern auch den Geschmack aufpeppen. Streuen Sie die Kräuter einfach über die Sticks, bevor Sie sie servieren.
  • In kleinen Schalen: Servieren Sie die Käse Taco Sticks in kleinen Schalen oder Tassen. Dies macht es einfach, sie zu greifen und zu genießen, während Sie sich unterhalten oder eine Aktivität genießen.
  • Mit einer Beilage: Kombinieren Sie die Käse Taco Sticks mit einem frischen Salat oder einer herzhaften Suppe. Diese Kombination sorgt für eine ausgewogene Mahlzeit und macht die Sticks zu einem vollwertigen Snack.

Mit diesen Serviervorschlägen können Sie Ihre Käse Taco Sticks auf kreative Weise präsentieren und das Geschmackserlebnis für Ihre Gäste noch angenehmer gestalten. Egal, ob für eine Feier oder einen gemütlichen Abend zu Hause, diese Ideen werden sicher gut ankommen!

Tipps für perfekte Käse Taco Sticks

Um sicherzustellen, dass Ihre Käse Taco Sticks immer perfekt gelingen, gibt es einige nützliche Tipps, die Sie beachten sollten. Diese Ratschläge helfen Ihnen, die besten Ergebnisse zu erzielen und Ihre Gäste zu beeindrucken.

Ein wichtiger Tipp ist, die Zutaten gut vorzubereiten. Achten Sie darauf, dass alle Zutaten frisch sind. Frischer Käse und frisches Gemüse sorgen für einen intensiveren Geschmack. Wenn Sie die Füllung zubereiten, probieren Sie sie vorher. So können Sie die Gewürze nach Ihrem Geschmack anpassen.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Teigkonsistenz. Der Teig sollte geschmeidig, aber nicht klebrig sein. Wenn er zu trocken ist, fügen Sie einen kleinen Schuss Wasser hinzu. Ist er zu feucht, können Sie etwas mehr Mehl einarbeiten. Ein gut ausbalancierter Teig ist entscheidend für die perfekte Textur der Käse Taco Sticks.

Beim Ausrollen des Teigs ist es ratsam, ihn gleichmäßig dick auszurollen. Dies sorgt dafür, dass die Sticks gleichmäßig backen. Achten Sie darauf, die Ränder gut zu verschließen, damit die Füllung beim Backen nicht herausquillt. Verwenden Sie eine Gabel, um die Ränder zu versiegeln und ein schönes Muster zu erzeugen.

Die Backtemperatur ist ebenfalls entscheidend. Ein vorgeheizter Ofen sorgt dafür, dass die Käse Taco Sticks gleichmäßig garen. Überprüfen Sie die Sticks regelmäßig, um sicherzustellen, dass sie nicht zu dunkel werden. Eine goldbraune Farbe zeigt an, dass sie perfekt gebacken sind.

Zu guter Letzt, lassen Sie die Käse Taco Sticks nach dem Backen kurz abkühlen. Dies hilft, die Füllung zu setzen und macht das Essen angenehmer. Servieren Sie die Sticks warm, um den vollmundigen Käsegeschmack optimal zur Geltung zu bringen. Mit diesen Tipps werden Ihre Käse Taco Sticks garantiert ein Hit bei jedem Snack-Event!

Zeitaufteilung für Käse Taco Sticks

Vorbereitungszeit

Die Vorbereitungszeit für Käse Taco Sticks ist relativ kurz und beträgt etwa 15 bis 20 Minuten. In dieser Zeit bereiten Sie den Teig und die Füllung vor. Zuerst müssen Sie die trockenen Zutaten vermengen und die kalte Butter einarbeiten. Danach fügen Sie das eiskalte Wasser hinzu, um den Teig zu formen. Während der Teig im Kühlschrank ruht, können Sie die Füllung zubereiten. Diese effiziente Vorgehensweise sorgt dafür, dass Sie schnell mit dem nächsten Schritt fortfahren können.

Kochzeit

Die Kochzeit für Käse Taco Sticks beträgt ungefähr 15 bis 20 Minuten. Nachdem Sie die Sticks auf ein Backblech gelegt und mit Ei bestrichen haben, kommen sie in den vorgeheizten Ofen. Achten Sie darauf, die Sticks während des Backens im Auge zu behalten, um sicherzustellen, dass sie goldbraun und knusprig werden. Diese kurze Kochzeit macht Käse Taco Sticks zu einem idealen Snack für spontane Gelegenheiten.

Gesamtzeit

Insgesamt benötigen Sie etwa 45 bis 60 Minuten, um Käse Taco Sticks von der Vorbereitung bis zum Servieren zuzubereiten. Diese Zeit umfasst die Vorbereitungszeit, die Ruhezeit des Teigs und die Kochzeit. Mit dieser schnellen und einfachen Zubereitung können Sie im Handumdrehen köstliche Snacks für Ihre Familie oder Gäste zaubern. Egal, ob für einen Filmabend oder eine Feier, Käse Taco Sticks sind immer eine gute Wahl!

Nährwertangaben für Käse Taco Sticks

Kalorien

Käse Taco Sticks sind nicht nur lecker, sondern auch eine nahrhafte Snack-Option. Eine Portion von etwa 100 Gramm enthält ungefähr 300 bis 350 Kalorien. Diese Kalorien stammen hauptsächlich aus den Kohlenhydraten des Teigs und den Fetten des Käses. Wenn Sie auf Ihre Kalorienzufuhr achten, können Sie die Portionsgröße anpassen oder die Zutaten variieren, um die Kalorienzahl zu reduzieren. Zum Beispiel können Sie fettarmen Käse verwenden oder die Menge an Butter im Teig verringern.

Protein

Ein weiterer Vorteil von Käse Taco Sticks ist ihr hoher Proteingehalt. Eine Portion enthält etwa 10 bis 12 Gramm Protein. Das Protein stammt hauptsächlich aus dem Käse und dem Mehl. Protein ist wichtig für den Körper, da es beim Muskelaufbau hilft und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl vermittelt. Wenn Sie die Sticks mit zusätzlichen proteinreichen Zutaten wie Hühnchen oder Bohnen füllen, können Sie den Proteingehalt weiter erhöhen.

Natrium

Der Natriumgehalt in Käse Taco Sticks kann je nach verwendeten Zutaten variieren. Im Durchschnitt enthält eine Portion etwa 500 bis 600 Milligramm Natrium. Dies ist hauptsächlich auf den Käse und das Salz im Teig zurückzuführen. Wenn Sie Ihren Natriumkonsum reduzieren möchten, können Sie ungesalzenen Käse verwenden oder die Menge an Salz im Rezept anpassen. Achten Sie darauf, die Nährwertangaben der verwendeten Produkte zu überprüfen, um eine genauere Einschätzung zu erhalten.

Insgesamt sind Käse Taco Sticks eine schmackhafte und nahrhafte Snack-Option, die sich gut in eine ausgewogene Ernährung integrieren lässt. Mit ein paar Anpassungen können Sie die Nährwerte nach Ihren Bedürfnissen optimieren und gleichzeitig den köstlichen Geschmack genießen!

Häufig gestellte Fragen zu Käse Taco Sticks

Wie kann ich Käse Taco Sticks aufbewahren?

Die Aufbewahrung von Käse Taco Sticks ist einfach und unkompliziert. Um die Frische und den Geschmack zu bewahren, sollten Sie die Sticks in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Lassen Sie sie zuerst auf Raumtemperatur abkühlen, bevor Sie sie in den Behälter legen. So verhindern Sie, dass sich Feuchtigkeit bildet, die die Sticks weich machen könnte. Im Kühlschrank halten sie sich etwa 3 bis 4 Tage. Wenn Sie die Sticks länger aufbewahren möchten, können Sie sie auch einfrieren. Wickeln Sie sie dazu einzeln in Frischhaltefolie und legen Sie sie in einen Gefrierbeutel. So bleiben sie bis zu 2 Monate frisch.

Kann ich Käse Taco Sticks im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können Käse Taco Sticks im Voraus zubereiten! Dies ist besonders praktisch, wenn Sie eine Feier oder ein Treffen planen. Bereiten Sie die Sticks einfach bis zur Backphase vor. Legen Sie die gefüllten und geformten Sticks auf ein Backblech und decken Sie sie mit Frischhaltefolie ab. Sie können sie dann im Kühlschrank aufbewahren und bei Bedarf backen. Alternativ können Sie die Sticks auch einfrieren, wie bereits erwähnt. Wenn Sie bereit sind, sie zu genießen, backen Sie sie einfach direkt aus dem Gefrierfach, aber beachten Sie, dass die Backzeit etwas länger sein kann.

Welche Dips passen gut zu Käse Taco Sticks?

Käse Taco Sticks sind vielseitig und passen hervorragend zu verschiedenen Dips. Hier sind einige beliebte Optionen:

  • Guacamole: Die cremige Textur und der frische Geschmack von Guacamole ergänzen die herzhaften Sticks perfekt.
  • Salsa: Eine fruchtige oder scharfe Salsa bringt eine erfrischende Note und passt gut zu den würzigen Käse Taco Sticks.
  • Sour Cream: Der milde Geschmack von Sour Cream balanciert die Würze der Sticks aus und sorgt für ein angenehmes Geschmackserlebnis.
  • Joghurt-Dip: Ein leichter Joghurt-Dip mit Kräutern ist eine gesunde und erfrischende Wahl.

Experimentieren Sie mit verschiedenen Dips, um Ihre Käse Taco Sticks noch schmackhafter zu machen. Ihre Gäste werden begeistert sein!

Fazit zu Käse Taco Sticks

Käse Taco Sticks sind nicht nur ein köstlicher Snack, sondern auch eine kreative Möglichkeit, die beliebten Aromen von Tacos und Käse zu kombinieren. Sie sind einfach zuzubereiten und bieten zahlreiche Variationsmöglichkeiten, die sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistern. Ob als Snack für einen Filmabend, als Fingerfood für eine Party oder einfach als herzhaftes Vergnügen für zwischendurch – diese Sticks sind immer eine gute Wahl.

Die Kombination aus knusprigem Teig und cremiger Käsefüllung sorgt für ein unvergleichliches Geschmackserlebnis. Zudem können Sie die Füllung ganz nach Ihrem Geschmack anpassen, sei es mit scharfen Chilis, frischem Gemüse oder verschiedenen Käsesorten. Diese Flexibilität macht Käse Taco Sticks zu einem idealen Gericht für jede Gelegenheit.

Mit den richtigen Tipps und Tricks, die in diesem Artikel behandelt wurden, können Sie sicherstellen, dass Ihre Käse Taco Sticks immer perfekt gelingen. Achten Sie auf die Qualität der Zutaten und die Zubereitung, um das beste Ergebnis zu erzielen. Und vergessen Sie nicht, sie kreativ zu servieren – das Auge isst schließlich mit!

Insgesamt sind Käse Taco Sticks eine wunderbare Ergänzung zu Ihrem Snack-Repertoire. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch eine unterhaltsame Möglichkeit, Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen. Probieren Sie dieses Rezept aus und lassen Sie sich von den köstlichen Aromen verführen. Guten Appetit!

Käse Taco Sticks

Käse Taco Sticks sind eine köstliche Kombination aus Tacos und Käse, perfekt für jeden Anlass.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Snack
Küche: Mexikanisch
Calories: 300

Zutaten
  

Teig
  • 250 g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 0.5 TL Salz
  • 100 g Butter (kalt und gewürfelt)
  • 100 ml Wasser (eiskalt)
  • 200 g geriebener Käse (z.B. Cheddar oder Gouda)
  • 100 g Frischkäse
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1-2 Jalapeños (gehackt, optional) Für einen scharfen Kick
  • 1 Ei (zum Bestreichen)
  • Sesam oder Mohn (zum Bestreuen)

Kochutensilien

  • Backblech
  • Schüssel
  • Teigmischer

Method
 

  1. Mehl, Backpulver und Salz in einer großen Schüssel vermengen. Kalte Butter hinzufügen und einarbeiten, bis die Mischung krümelig aussieht. Eiskaltes Wasser hinzufügen und vorsichtig vermengen, bis ein glatter Teig entsteht. Teig in Frischhaltefolie wickeln und 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
  2. Geriebenen Käse, Frischkäse, Paprikapulver und Kreuzkümmel in einer Schüssel vermengen. Optional Jalapeños hinzufügen und gut mischen.
  3. Teig auf einer bemehlten Fläche ausrollen (3-4 mm dick) und in Rechtecke oder Dreiecke schneiden. Einen Esslöffel Füllung in die Mitte jedes Stücks legen, Ränder gut zusammenfalten und andrücken. Auf ein Backblech legen.
  4. Ofen auf 200 Grad Celsius vorheizen. Ei schlagen und die Oberseite der Sticks bestreichen. Mit Sesam oder Mohn bestreuen. 15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Nährwerte

Calories: 300kcalProtein: 10gSodium: 500mg

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