Knoblauchbutter Steakspitzen mit Rigatoni einfach genießen!

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Einführung in Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni

Was sind Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni?

Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni sind ein köstliches Gericht, das die Aromen von zartem Steak und cremiger Pasta vereint. Diese Kombination ist nicht nur ein Fest für den Gaumen, sondern auch ein echter Hingucker auf jedem Esstisch. Die Steakspitzen werden in einer aromatischen Knoblauchbutter zubereitet, die dem Gericht eine besondere Note verleiht. Die Rigatoni, die perfekt al dente gekocht werden, nehmen die köstliche Sauce auf und sorgen für ein harmonisches Geschmackserlebnis.

Dieses Gericht ist ideal für Feinschmecker, die sich nach einem herzhaften und dennoch raffinierten Essen sehnen. Es eignet sich hervorragend für besondere Anlässe oder einfach für ein gemütliches Abendessen zu Hause. Die Kombination aus saftigem Steak und käsigen Rigatoni macht es zu einem echten Genuss, den man nicht so schnell vergisst.

Die Zubereitung ist einfach und schnell, sodass auch Kochanfänger in der Lage sind, dieses Gericht zu meistern. Mit frischen Zutaten und einer Prise Liebe wird jede Portion zu einem kulinarischen Highlight. Lassen Sie sich von den Aromen verführen und genießen Sie die Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni als Ihr neues Lieblingsgericht!

Zutaten für Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni

Um die köstlichen Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni zuzubereiten, benötigen Sie eine Auswahl an frischen und hochwertigen Zutaten. Diese Zutaten sind nicht nur leicht erhältlich, sondern tragen auch entscheidend zum Geschmack des Gerichts bei. Hier ist eine detaillierte Liste der benötigten Zutaten:

  • 400 g Steak: Wählen Sie zartes Rinderfilet oder Hüftsteak für den besten Geschmack.
  • 250 g Rigatoni: Diese Pastaform ist ideal, um die cremige Sauce aufzunehmen.
  • 4 EL Butter: Für die aromatische Knoblauchbutter, die das Steak verfeinert.
  • 4 Knoblauchzehen: Fein gehackt, um dem Gericht seinen charakteristischen Geschmack zu verleihen.
  • 200 g geriebener Käse: Parmesan oder Mozzarella sorgen für eine köstliche, cremige Konsistenz.
  • 1 TL frischer Thymian: Gehackt, für eine zusätzliche aromatische Note.
  • Salz und Pfeffer: Nach Geschmack, um die Aromen zu intensivieren.
  • 2 EL Olivenöl: Zum Anbraten der Steakspitzen, um eine schöne Kruste zu erzeugen.
  • Frische Petersilie: Gehackt, zum Garnieren und für einen frischen Farbkontrast.

Diese Zutaten sind die Basis für ein unvergessliches Geschmackserlebnis. Achten Sie darauf, frische Produkte zu verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Mit dieser Auswahl an Zutaten sind Sie bestens gerüstet, um die Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni zuzubereiten und Ihre Gäste zu beeindrucken!

Zubereitung von Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni

Die Zubereitung der Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni ist ein einfacher Prozess, der in mehreren Schritten erfolgt. Jeder Schritt ist entscheidend, um die Aromen perfekt zur Geltung zu bringen. Lassen Sie uns die einzelnen Schritte im Detail durchgehen, damit Sie dieses köstliche Gericht mühelos zubereiten können.

Schritt 1: Vorbereitung der Steakspitzen

Beginnen Sie mit der Vorbereitung des Steaks. Schneiden Sie das Steak in gleichmäßige Würfel. Achten Sie darauf, dass die Stücke nicht zu klein sind, damit sie beim Braten saftig bleiben. Würzen Sie die Steakwürfel großzügig mit Salz und Pfeffer. Diese Gewürze sind wichtig, um den natürlichen Geschmack des Fleisches zu betonen. Lassen Sie die gewürzten Steakspitzen für einige Minuten ruhen, damit die Aromen einziehen können.

Schritt 2: Zubereitung der Knoblauchbutter

In einer großen Pfanne erhitzen Sie das Olivenöl bei mittlerer Hitze. Sobald das Öl heiß ist, fügen Sie die Steakwürfel hinzu. Braten Sie sie von allen Seiten scharf an, bis sie eine schöne goldbraune Kruste haben. Dies dauert etwa 3-4 Minuten. Achten Sie darauf, dass das Fleisch innen noch saftig bleibt. Nach dem Anbraten nehmen Sie die Steakspitzen aus der Pfanne und stellen sie beiseite.

In derselben Pfanne geben Sie die Butter hinzu und lassen sie schmelzen. Fügen Sie den fein gehackten Knoblauch hinzu und schwitzen Sie ihn bei niedriger Hitze an. Rühren Sie ständig um, damit der Knoblauch nicht verbrennt. Nach etwa einer Minute wird der Knoblauch duften und eine goldene Farbe annehmen. Dies ist der perfekte Zeitpunkt, um die Steakspitzen wieder in die Pfanne zu geben.

Schritt 3: Kochen der Rigatoni

Während Sie die Steakspitzen zubereiten, bringen Sie in einem großen Topf Wasser zum Kochen. Fügen Sie eine Prise Salz hinzu und geben Sie die Rigatoni hinein. Kochen Sie die Pasta gemäß der Packungsanweisung al dente. Dies dauert in der Regel etwa 10-12 Minuten. Achten Sie darauf, die Rigatoni rechtzeitig abzuseihen, damit sie nicht zu weich werden. Nach dem Abgießen können Sie die Pasta beiseite stellen, während Sie die restlichen Zutaten kombinieren.

Schritt 4: Kombination der Zutaten

Jetzt ist es an der Zeit, alles zusammenzubringen! Geben Sie die gekochten Rigatoni in die Pfanne zu den Steakspitzen und der Knoblauchbutter. Rühren Sie alles gut um, damit die Pasta die köstliche Sauce aufnimmt. Fügen Sie den geriebenen Käse und den frischen Thymian hinzu. Rühren Sie weiter, bis der Käse schmilzt und eine cremige Konsistenz entsteht. Dies verleiht dem Gericht eine wunderbare Textur und Geschmack.

Servieren Sie die Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni auf Tellern und garnieren Sie sie mit frischer Petersilie. Genießen Sie dieses köstliche Gericht, das sowohl einfach zuzubereiten als auch ein echter Genuss ist!

Variationen von Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni

Die Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni sind ein vielseitiges Gericht, das sich leicht an verschiedene Geschmäcker und Vorlieben anpassen lässt. Hier sind einige köstliche Variationen, die Sie ausprobieren können, um das Rezept noch interessanter zu gestalten:

  • Gemüse-Boost: Fügen Sie gebratenes Gemüse wie Zucchini, Paprika oder Brokkoli hinzu. Diese gesunden Zutaten bringen Farbe und zusätzliche Nährstoffe in Ihr Gericht.
  • Würzige Note: Für eine scharfe Variante können Sie Chili-Flocken oder frische Jalapeños hinzufügen. Dies verleiht den Knoblauchbutter-Steakspitzen einen aufregenden Kick.
  • Alternative Käsesorten: Experimentieren Sie mit verschiedenen Käsesorten wie Gorgonzola oder Cheddar. Diese Käse bringen unterschiedliche Geschmäcker und Texturen in das Gericht.
  • Vegetarische Option: Ersetzen Sie das Steak durch Tofu oder Seitan. Diese pflanzlichen Alternativen sind nicht nur lecker, sondern auch eine großartige Proteinquelle.
  • Frische Kräuter: Neben Thymian können Sie auch andere Kräuter wie Rosmarin oder Basilikum verwenden. Diese verleihen dem Gericht eine frische und aromatische Note.

Diese Variationen machen die Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni zu einem flexiblen Gericht, das sich leicht an verschiedene Anlässe und Geschmäcker anpassen lässt. Egal, ob Sie ein einfaches Abendessen oder ein festliches Essen planen, mit diesen Ideen können Sie Ihre Gäste beeindrucken und gleichzeitig neue Geschmackserlebnisse schaffen. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und genießen Sie die Vielfalt!

Kochhinweis für Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni

Beim Kochen der Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni gibt es einige wichtige Hinweise, die Ihnen helfen, das beste Ergebnis zu erzielen. Diese Tipps sorgen dafür, dass Ihr Gericht nicht nur lecker, sondern auch perfekt zubereitet ist. Hier sind einige nützliche Kochhinweise:

  • Fleischqualität: Achten Sie darauf, hochwertiges Fleisch zu wählen. Frisches Rinderfilet oder Hüftsteak sorgt für zarte und saftige Steakspitzen. Fragen Sie Ihren Metzger nach Empfehlungen.
  • Ruhen lassen: Lassen Sie das Steak nach dem Braten einige Minuten ruhen, bevor Sie es servieren. Dies hilft, die Säfte im Fleisch zu halten, was zu einem saftigeren Ergebnis führt.
  • Hitze kontrollieren: Achten Sie darauf, die Hitze beim Anbraten des Steaks nicht zu hoch einzustellen. Zu hohe Temperaturen können das Fleisch austrocknen. Mittlere Hitze ist ideal, um eine schöne Kruste zu erzielen.
  • Pasta al dente: Kochen Sie die Rigatoni nur bis sie al dente sind. So bleibt die Pasta bissfest und nimmt die Sauce besser auf. Überkochte Pasta kann matschig werden.
  • Frische Kräuter: Verwenden Sie frische Kräuter, wenn möglich. Diese verleihen dem Gericht ein intensiveres Aroma und verbessern den Geschmack erheblich.
  • Timing: Planen Sie die Zubereitung so, dass alle Komponenten gleichzeitig fertig sind. So können Sie die Knoblauchbutter-Steakspitzen und die Rigatoni frisch und heiß servieren.

Mit diesen Kochhinweisen sind Sie bestens gerüstet, um die Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni zuzubereiten. Genießen Sie den Kochprozess und freuen Sie sich auf ein köstliches Ergebnis, das Ihre Familie und Freunde begeistern wird!

Serviervorschläge für Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni

Die Präsentation Ihres Gerichts kann den Genuss erheblich steigern. Wenn Sie die Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni servieren, gibt es verschiedene kreative Möglichkeiten, um das Gericht ansprechend zu gestalten. Hier sind einige inspirierende Serviervorschläge, die Ihre Gäste beeindrucken werden:

  • Elegante Teller: Verwenden Sie große, flache Teller, um die Knoblauchbutter-Steakspitzen und Rigatoni ansprechend zu arrangieren. Ein schöner Teller hebt das gesamte Gericht hervor und macht es zu einem echten Hingucker.
  • Garnierung: Streuen Sie frische, gehackte Petersilie oder Basilikum über das Gericht, um einen Farbtupfer zu setzen. Dies sorgt nicht nur für eine ansprechende Optik, sondern bringt auch frische Aromen ins Spiel.
  • Beilagen: Servieren Sie einen frischen grünen Salat oder gedünstetes Gemüse als Beilage. Diese gesunden Optionen ergänzen die reichhaltigen Aromen der Knoblauchbutter-Steakspitzen und sorgen für eine ausgewogene Mahlzeit.
  • Soßen: Bieten Sie zusätzlich eine leichte Sauce oder ein Pesto an, um den Gästen die Möglichkeit zu geben, das Gericht nach ihrem Geschmack zu verfeinern. Eine Balsamico-Reduktion kann ebenfalls eine interessante Note hinzufügen.
  • Weinempfehlung: Kombinieren Sie das Gericht mit einem vollmundigen Rotwein, wie einem Cabernet Sauvignon oder Merlot. Diese Weine harmonieren hervorragend mit dem Geschmack des Steaks und der cremigen Pasta.

Mit diesen Serviervorschlägen wird Ihr Essen nicht nur köstlich, sondern auch visuell ansprechend. Ihre Gäste werden begeistert sein von der Kombination aus Geschmack und Präsentation. Genießen Sie die Zeit am Tisch und lassen Sie sich von den positiven Reaktionen Ihrer Gäste inspirieren!

Tipps für die Zubereitung von Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni

Die Zubereitung von Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni kann ein wahres Vergnügen sein, wenn Sie einige nützliche Tipps beachten. Diese Ratschläge helfen Ihnen, das Gericht noch schmackhafter und einfacher zuzubereiten. Hier sind einige wertvolle Tipps, die Sie bei der Zubereitung beachten sollten:

  • Vorbereitung ist alles: Stellen Sie sicher, dass Sie alle Zutaten vor Beginn der Zubereitung bereit haben. Dies erleichtert den Kochprozess und sorgt dafür, dass Sie nichts vergessen.
  • Richtige Temperatur: Lassen Sie das Steak vor dem Braten auf Zimmertemperatur kommen. Dies sorgt für eine gleichmäßige Garung und verhindert, dass das Fleisch zäh wird.
  • Knoblauch nicht verbrennen: Achten Sie darauf, den Knoblauch bei niedriger Hitze anzubraten. Zu hohe Temperaturen können dazu führen, dass der Knoblauch bitter wird. Rühren Sie ständig um, um ein Anbrennen zu vermeiden.
  • Variieren Sie die Gewürze: Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen und Kräutern. Neben Thymian können auch Oregano oder Rosmarin interessante Aromen hinzufügen.
  • Reste kreativ nutzen: Sollten Sie Reste haben, können Sie diese in einem Auflauf oder als Füllung für Wraps verwenden. So vermeiden Sie Lebensmittelverschwendung und genießen neue Gerichte.
  • Servieren Sie sofort: Die Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni schmecken am besten frisch zubereitet. Servieren Sie das Gericht sofort, um die Aromen und die Textur optimal zu genießen.

Mit diesen Tipps wird die Zubereitung der Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni zu einem Kinderspiel. Sie werden nicht nur ein köstliches Gericht kreieren, sondern auch das Kochen selbst genießen. Lassen Sie sich inspirieren und haben Sie Spaß beim Kochen!

Zeitaufteilung für Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni

Die Zeitaufteilung ist ein wichtiger Aspekt beim Kochen. Sie hilft Ihnen, den Überblick zu behalten und sicherzustellen, dass alles rechtzeitig fertig ist. Bei der Zubereitung der Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni ist es hilfreich, die einzelnen Zeitabschnitte zu kennen. Hier sind die Details zur Vorbereitungszeit, Kochzeit und Gesamtzeit:

Vorbereitungszeit

Die Vorbereitungszeit für dieses Gericht beträgt etwa 15 bis 20 Minuten. In dieser Zeit schneiden Sie das Steak in Würfel, hacken den Knoblauch und bereiten die anderen Zutaten vor. Es ist wichtig, alles bereit zu haben, bevor Sie mit dem Kochen beginnen. So können Sie den Kochprozess reibungslos gestalten und die Aromen optimal entfalten.

Kochzeit

Die Kochzeit für die Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni beträgt ungefähr 20 bis 25 Minuten. Während dieser Zeit braten Sie das Steak an, bereiten die Knoblauchbutter zu und kochen die Rigatoni. Achten Sie darauf, die Pasta al dente zu kochen, damit sie die perfekte Konsistenz hat. Diese Zeit ist entscheidend, um die Aromen gut miteinander zu verbinden und ein köstliches Ergebnis zu erzielen.

Gesamtzeit

Insgesamt benötigen Sie etwa 40 bis 45 Minuten, um die Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni zuzubereiten. Diese Zeit umfasst sowohl die Vorbereitungs- als auch die Kochzeit. Mit dieser effizienten Zeitaufteilung können Sie sicherstellen, dass Ihr Gericht schnell und einfach zubereitet wird, ohne dabei an Geschmack zu verlieren. Genießen Sie den Kochprozess und freuen Sie sich auf ein köstliches Ergebnis!

Nährwertangaben für Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni

Die Nährwertangaben für Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni sind wichtig, um zu verstehen, wie dieses köstliche Gericht in Ihre Ernährung passt. Hier sind die wichtigsten Nährwerte, die Sie beachten sollten:

Kalorien

Eine Portion Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni enthält etwa 600 bis 700 Kalorien. Diese Zahl kann je nach den verwendeten Zutaten und der Portionsgröße variieren. Die Kombination aus Steak, Butter und Käse trägt zu einem höheren Kaloriengehalt bei. Dennoch ist es ein herzhaftes Gericht, das sich gut für besondere Anlässe eignet.

Protein

Das Gericht ist eine hervorragende Proteinquelle. Eine Portion liefert etwa 40 bis 50 Gramm Protein, hauptsächlich aus dem Steak und dem Käse. Protein ist wichtig für den Muskelaufbau und die allgemeine Gesundheit. Daher ist dieses Gericht besonders für aktive Menschen und Sportler geeignet, die ihren Proteinbedarf decken möchten.

Natrium

Der Natriumgehalt in Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni liegt bei etwa 800 bis 1000 Milligramm pro Portion. Dies hängt von der Menge an Salz und Käse ab, die Sie verwenden. Achten Sie darauf, den Natriumgehalt im Auge zu behalten, insbesondere wenn Sie eine salzarme Diät einhalten müssen. Sie können den Natriumgehalt reduzieren, indem Sie weniger Salz verwenden oder auf natriumarme Käsesorten zurückgreifen.

Insgesamt sind die Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni ein nahrhaftes und schmackhaftes Gericht, das in Maßen genossen werden kann. Es bietet eine ausgewogene Mischung aus Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten, die Ihnen Energie für den Tag gibt. Genießen Sie dieses Gericht als Teil einer abwechslungsreichen und gesunden Ernährung!

Häufig gestellte Fragen zu Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni

Wie kann ich die Steakspitzen zarter machen?

Um die Steakspitzen zarter zu machen, gibt es einige bewährte Methoden. Zunächst sollten Sie das Fleisch vor dem Kochen auf Zimmertemperatur bringen. Dies sorgt für eine gleichmäßige Garung. Eine Marinade aus Olivenöl, Zitronensaft und Gewürzen kann ebenfalls helfen, das Fleisch zarter zu machen. Lassen Sie das Steak mindestens 30 Minuten in der Marinade ziehen. Zudem ist es wichtig, das Steak nicht zu lange zu braten. Übermäßiges Garen kann das Fleisch zäh machen. Achten Sie darauf, die Steakspitzen nur bis zur gewünschten Garstufe zu braten und lassen Sie sie nach dem Braten einige Minuten ruhen, damit sich die Säfte im Fleisch verteilen können.

Kann ich die Rigatoni durch eine andere Pasta ersetzen?

Ja, Sie können die Rigatoni durch eine andere Pasta ersetzen, wenn Sie möchten. Verschiedene Pastaformen wie Penne, Fusilli oder Farfalle eignen sich ebenfalls gut für dieses Gericht. Achten Sie darauf, die Kochzeit entsprechend anzupassen, da verschiedene Pastaformen unterschiedliche Garzeiten haben. Wenn Sie eine glutenfreie Option suchen, können Sie auch glutenfreie Pasta verwenden. Diese Alternativen bieten Ihnen die Möglichkeit, das Gericht nach Ihren Vorlieben zu gestalten, ohne den köstlichen Geschmack zu beeinträchtigen.

Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?

Die Reste der Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni können im Kühlschrank aufbewahrt werden. Lagern Sie sie in einem luftdichten Behälter, um die Frische zu erhalten. In der Regel sind die Reste bis zu 3 Tage haltbar. Wenn Sie die Reste länger aufbewahren möchten, können Sie sie auch einfrieren. In einem gefrierfesten Behälter sind sie bis zu 3 Monate haltbar. Achten Sie darauf, die Reste vor dem Verzehr gründlich aufzuwärmen, um die besten Aromen und die Textur zu genießen. So können Sie auch nach dem ersten Genuss noch lange von diesem köstlichen Gericht profitieren!

Fazit zu Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni

Die Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni sind ein wahres Festmahl für alle, die gutes Essen lieben. Dieses Gericht vereint die zarten Aromen von Steak mit der cremigen Textur der Rigatoni und der aromatischen Knoblauchbutter. Es ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ein echter Genuss, der sowohl für den Alltag als auch für besondere Anlässe geeignet ist.

Die Kombination aus hochwertigen Zutaten und der einfachen Zubereitung macht dieses Rezept zu einem Favoriten in jeder Küche. Egal, ob Sie ein erfahrener Koch oder ein Anfänger sind, die Schritte sind klar und leicht nachvollziehbar. Mit ein wenig Vorbereitung und den richtigen Tipps können Sie ein Gericht kreieren, das Ihre Familie und Freunde begeistern wird.

Darüber hinaus bietet das Rezept viele Variationsmöglichkeiten, sodass Sie es nach Ihrem Geschmack anpassen können. Ob mit zusätzlichen Gemüsesorten, verschiedenen Käsesorten oder sogar einer vegetarischen Variante – Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. So bleibt das Gericht immer spannend und abwechslungsreich.

Insgesamt sind die Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, Zeit mit Ihren Liebsten zu verbringen. Genießen Sie die Aromen, die Farben und die Freude am Kochen. Lassen Sie sich inspirieren und machen Sie dieses Gericht zu einem Teil Ihrer kulinarischen Abenteuer!

Knoblauchbutter-Steakspitzen mit Rigatoni

Ein köstliches Gericht, das die Aromen von zartem Steak und cremiger Pasta vereint.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Italienisch
Calories: 600

Zutaten
  

Zutaten
  • 400 g Steak Zartes Rinderfilet oder Hüftsteak
  • 250 g Rigatoni Ideal für die cremige Sauce
  • 4 EL Butter Für die Knoblauchbutter
  • 4 Stück Knoblauchzehen Fein gehackt
  • 200 g geriebener Käse Parmesan oder Mozzarella
  • 1 TL frischer Thymian Gehackt
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl Zum Anbraten
  • Frische Petersilie zum Garnieren Gehackt

Kochutensilien

  • Pfanne
  • Topf

Method
 

  1. Steak in gleichmäßige Würfel schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und ruhen lassen.
  2. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Steakwürfel anbraten bis sie goldbraun sind.
  3. Butter in der Pfanne schmelzen, Knoblauch hinzufügen und anbraten.
  4. Rigatoni in einem großen Topf mit Salzwasser al dente kochen.
  5. Gekochte Rigatoni mit Steak und Knoblauchbutter in der Pfanne vermengen, Käse und Thymian hinzufügen.
  6. Mit frischer Petersilie garnieren und servieren.

Nährwerte

Calories: 600kcalProtein: 40gSodium: 800mg

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