Crack Hähnchen Nuggets sind der perfekte Snack für jeden Anlass.

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Einführung in Crack Hähnchen Nuggets

Was sind Crack Hähnchen Nuggets?

Crack Hähnchen Nuggets sind eine köstliche und knusprige Snack-Option, die sich perfekt für jede Gelegenheit eignet. Diese kleinen Hähnchenstücke sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich schmackhaft. Sie bestehen aus zartem Hähnchenbrustfilet, das in einer würzigen Panade aus Paniermehl und Parmesan gewälzt wird. Das Ergebnis sind goldbraune Nuggets, die außen knusprig und innen saftig sind.

Der Name „Crack“ kommt nicht von ungefähr. Diese Nuggets sind so lecker, dass man einfach nicht aufhören kann, sie zu essen! Sie sind ideal für Partys, als Fingerfood bei Familienfeiern oder einfach als Snack für zwischendurch. Mit einer Vielzahl von Dipsaucen serviert, bieten sie eine Geschmacksexplosion, die jeden Gaumen erfreut.

Die Zubereitung ist unkompliziert und erfordert nur wenige Zutaten, die man oft bereits zu Hause hat. Egal, ob Sie ein erfahrener Koch oder ein Anfänger sind, diese Crack Hähnchen Nuggets sind ein Rezept, das jeder meistern kann. Lassen Sie sich von der Einfachheit und dem Geschmack überzeugen und genießen Sie diese köstlichen Nuggets bei Ihrem nächsten Anlass!

Zutaten für Crack Hähnchen Nuggets

Um die perfekten Crack Hähnchen Nuggets zuzubereiten, benötigen Sie eine Auswahl an frischen und schmackhaften Zutaten. Diese Zutaten sorgen dafür, dass die Nuggets nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft sind. Hier ist eine detaillierte Liste der benötigten Zutaten:

  • 500 g Hähnchenbrustfilet: Wählen Sie frisches, hochwertiges Hähnchenfleisch für den besten Geschmack und die beste Textur.
  • 100 g Paniermehl: Dieses sorgt für die knusprige Außenschicht der Nuggets. Sie können auch Panko verwenden, um einen extra Crunch zu erzielen.
  • 50 g Parmesan (gerieben): Der Parmesan verleiht den Nuggets einen herzhaften Geschmack und eine goldene Farbe.
  • 2 Eier: Diese dienen als Bindemittel und helfen, die Panade an den Hähnchenstücken haften zu lassen.
  • 1 TL Knoblauchpulver: Für einen zusätzlichen Geschmackskick, der die Nuggets noch schmackhafter macht.
  • 1 TL Paprikapulver: Dieses Gewürz bringt eine angenehme Würze und Farbe in die Panade.
  • Salz und Pfeffer: Diese Grundgewürze sind wichtig, um das Hähnchen zu würzen und den Geschmack zu intensivieren.
  • 2 EL Olivenöl: Zum Braten der Nuggets, damit sie schön knusprig werden.
  • 1 TL getrocknete Kräuter: Oregano oder Thymian sind ideal, um den Nuggets eine aromatische Note zu verleihen.
  • Dipsauce nach Wahl: Ob BBQ, Knoblauchsoße oder eine andere Lieblingssauce – sie rundet das Geschmackserlebnis ab.

Mit diesen Zutaten sind Sie bestens gerüstet, um Ihre eigenen Crack Hähnchen Nuggets zuzubereiten. Die Kombination aus frischem Hähnchen, würzigen Gewürzen und einer knusprigen Panade macht diese Nuggets zu einem unwiderstehlichen Snack. Bereiten Sie sich darauf vor, Ihre Gäste zu beeindrucken!

Zubereitung von Crack Hähnchen Nuggets

Schritt 1: Vorbereitung des Hähnchens

Die Zubereitung der Crack Hähnchen Nuggets beginnt mit der sorgfältigen Vorbereitung des Hähnchens. Zuerst nehmen Sie die Hähnchenbrustfilets und schneiden sie in gleichmäßige, mundgerechte Stücke. Achten Sie darauf, dass die Stücke nicht zu klein sind, damit sie beim Braten saftig bleiben. Legen Sie die geschnittenen Hähnchenstücke in eine große Schüssel. Jetzt ist es Zeit, die Gewürze hinzuzufügen. Streuen Sie Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Paprikapulver über das Hähnchen. Mischen Sie alles gut durch, sodass jedes Stück gleichmäßig gewürzt ist. Lassen Sie die Mischung für etwa 15 Minuten ruhen, damit die Aromen gut einziehen können.

Schritt 2: Marinieren des Hähnchens

Die Marinade ist ein entscheidender Schritt, um den Crack Hähnchen Nuggets ihren besonderen Geschmack zu verleihen. Während die Hähnchenstücke ruhen, können Sie die Gewürze noch intensiver wirken lassen. Diese kurze Wartezeit sorgt dafür, dass das Hähnchen nicht nur würzig, sondern auch zart wird. Wenn Sie möchten, können Sie die Marinade auch länger einwirken lassen, um den Geschmack zu intensivieren. Ein Tipp: Wenn Sie etwas Zitronensaft oder Joghurt hinzufügen, wird das Hähnchen noch zarter. Nach der Marinierzeit sind die Hähnchenstücke bereit für den nächsten Schritt.

Schritt 3: Panieren der Hähnchen Nuggets

Jetzt kommt der spaßige Teil – das Panieren! Nehmen Sie zwei Schüsseln zur Hand. In einer Schüssel verquirlen Sie die Eier, während Sie in der anderen das Paniermehl mit dem geriebenen Parmesan und den getrockneten Kräutern vermischen. Tauchen Sie jedes marinierte Hähnchenstück zuerst in die Eimischung, sodass es gut bedeckt ist. Danach wälzen Sie es in der Paniermehl-Mischung. Achten Sie darauf, dass die Nuggets gleichmäßig mit der Panade bedeckt sind. Dies sorgt für die perfekte Knusprigkeit beim Braten. Legen Sie die panierten Nuggets auf einen Teller und lassen Sie sie kurz ruhen, damit die Panade gut haftet.

Schritt 4: Frittieren oder Backen der Nuggets

Für den letzten Schritt erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Wenn das Öl heiß ist, geben Sie die panierten Hähnchen-Nuggets portionsweise hinein. Braten Sie sie etwa 4-5 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind. Achten Sie darauf, die Nuggets nicht zu überladen, damit sie gleichmäßig garen. Nach dem Braten legen Sie die Nuggets auf Küchenpapier, um überschüssiges Öl abtropfen zu lassen. Alternativ können Sie die Nuggets auch im Ofen backen, wenn Sie eine gesündere Variante bevorzugen. Legen Sie sie einfach auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech und backen Sie sie bei 200 Grad Celsius für etwa 20 Minuten, bis sie knusprig sind. Jetzt sind Ihre Crack Hähnchen Nuggets bereit zum Servieren!

Variationen von Crack Hähnchen Nuggets

Vegetarische Alternativen

Gemüse-Nuggets. Hierbei können Sie eine Mischung aus verschiedenen Gemüsesorten wie Karotten, Zucchini und Brokkoli verwenden. Schneiden Sie das Gemüse in kleine Stücke und dämpfen Sie es kurz, damit es weich wird. Anschließend panieren Sie die Gemüsestücke nach dem gleichen Prinzip wie bei den Hähnchen Nuggets. Verwenden Sie die gleiche Panade aus Paniermehl, Parmesan und Gewürzen, um den Geschmack zu intensivieren.

Tofu-Nuggets. Schneiden Sie festen Tofu in Würfel und marinieren Sie ihn in Sojasauce, Knoblauch und Ingwer. Danach panieren Sie die Tofustücke und braten oder backen sie wie die Hähnchen Nuggets. Diese Alternativen sind nicht nur gesund, sondern auch sehr schmackhaft und bieten eine tolle Abwechslung für alle, die eine fleischlose Ernährung bevorzugen.

Gewürzvariationen für Crack Hähnchen Nuggets

Chili-Pulver oder schwarzen Pfeffer hinzufügen, um den Nuggets eine scharfe Note zu verleihen. Für eine mediterrane Variante verwenden Sie italienische Kräuter wie Basilikum und Rosmarin.

Currypulver oder Ras el Hanout, eine nordafrikanische Gewürzmischung. Diese Gewürze verleihen den Nuggets einen einzigartigen Geschmack und machen sie zu einem besonderen Highlight auf jedem Tisch. Seien Sie kreativ und passen Sie die Gewürze nach Ihrem persönlichen Geschmack an. So wird jede Portion Crack Hähnchen Nuggets zu einem neuen kulinarischen Erlebnis!

Kochhinweis für Crack Hähnchen Nuggets

Beim Zubereiten von Crack Hähnchen Nuggets gibt es einige wichtige Kochhinweise, die Ihnen helfen, das beste Ergebnis zu erzielen. Diese Tipps sorgen dafür, dass Ihre Nuggets nicht nur köstlich, sondern auch perfekt knusprig und saftig werden.

Ein entscheidender Punkt ist die Wahl des Hähnchenfleischs. Achten Sie darauf, frische Hähnchenbrustfilets zu verwenden. Diese sind zart und haben einen milden Geschmack, der sich gut mit den Gewürzen verbindet. Wenn Sie gefrorenes Hähnchen verwenden, lassen Sie es vollständig auftauen und tupfen Sie es trocken, bevor Sie mit der Zubereitung beginnen.

Die Marinierzeit ist ebenfalls wichtig. Lassen Sie das Hähnchen mindestens 15 Minuten marinieren, um die Aromen gut einziehen zu lassen. Wenn Sie mehr Zeit haben, können Sie das Hähnchen auch über Nacht im Kühlschrank marinieren. Dies macht das Fleisch noch zarter und geschmackvoller.

Für die Panade ist es ratsam, die Nuggets nach dem Panieren kurz ruhen zu lassen. Dies hilft, dass die Panade besser haftet und beim Braten nicht abfällt. Wenn Sie eine besonders knusprige Textur wünschen, können Sie die Nuggets vor dem Panieren in etwas Mehl wenden. Dies sorgt für einen zusätzlichen Crunch.

Beim Braten ist es wichtig, das Öl gut vorzuheizen. Wenn das Öl nicht heiß genug ist, saugen die Nuggets das Öl auf und werden fettig. Ein guter Test ist, ein kleines Stück Brot ins Öl zu geben. Wenn es sofort brutzelt, ist das Öl bereit. Braten Sie die Nuggets in kleinen Portionen, damit sie gleichmäßig garen und schön knusprig werden.

Wenn Sie die Nuggets im Ofen backen, stellen Sie sicher, dass Sie sie auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech anordnen. Dies verhindert, dass sie ankleben und sorgt für eine gleichmäßige Bräunung. Drehen Sie die Nuggets während des Backens einmal um, um eine gleichmäßige Knusprigkeit zu erreichen.

Mit diesen Kochhinweisen sind Sie bestens gerüstet, um perfekte Crack Hähnchen Nuggets zuzubereiten. Genießen Sie das Kochen und das leckere Ergebnis!

Serviervorschläge für Crack Hähnchen Nuggets

Die Crack Hähnchen Nuggets sind nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein echter Hingucker auf jedem Tisch. Um das Geschmackserlebnis zu maximieren, gibt es zahlreiche kreative Serviervorschläge, die Ihre Nuggets noch ansprechender machen. Hier sind einige Ideen, wie Sie Ihre Nuggets stilvoll präsentieren können:

  • Mit Dipsaucen: Servieren Sie die Nuggets mit einer Auswahl an Dipsaucen. Beliebte Optionen sind BBQ-Sauce, Knoblauchsoße, süß-saurer Dip oder eine scharfe Chilisauce. Stellen Sie kleine Schalen mit den Dips bereit, damit jeder nach Belieben zugreifen kann.
  • Auf einem Buffet: Wenn Sie eine Party veranstalten, richten Sie die Nuggets auf einem Buffet an. Fügen Sie verschiedene Beilagen wie Pommes frites, Salate oder Gemüse-Sticks hinzu. So können Ihre Gäste nach Herzenslust kombinieren.
  • Mit frischen Kräutern: Garnieren Sie die Nuggets mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Koriander. Dies verleiht nicht nur Farbe, sondern auch einen zusätzlichen Frischekick.
  • In Wraps oder Sandwiches: Verwenden Sie die Nuggets als Füllung für Wraps oder Sandwiches. Kombinieren Sie sie mit frischem Gemüse, Avocado und einer leckeren Sauce für ein herzhaftes Mittagessen.
  • Auf einem Holzbrett: Präsentieren Sie die Nuggets auf einem rustikalen Holzbrett. Fügen Sie einige Gemüsesticks und Dips hinzu, um eine ansprechende Snack-Platte zu kreieren. Dies ist besonders ideal für gesellige Abende mit Freunden.
  • Mit Beilagen: Servieren Sie die Nuggets mit klassischen Beilagen wie Kartoffelsalat, Coleslaw oder einem frischen grünen Salat. Diese Kombinationen machen das Gericht noch sättigender und ausgewogener.

Mit diesen Serviervorschlägen wird Ihr Gericht nicht nur köstlich, sondern auch optisch ansprechend. Egal, ob für eine Feier oder einen gemütlichen Abend zu Hause, die Crack Hähnchen Nuggets werden garantiert zum Star auf Ihrem Tisch. Genießen Sie die Vielfalt und die Freude am Essen!

Tipps für perfekte Crack Hähnchen Nuggets

Um sicherzustellen, dass Ihre Crack Hähnchen Nuggets immer perfekt gelingen, gibt es einige hilfreiche Tipps, die Sie beachten sollten. Diese Ratschläge helfen Ihnen, die Nuggets knusprig, saftig und voller Geschmack zu machen. Hier sind einige bewährte Tipps, die Sie beim Zubereiten Ihrer Nuggets berücksichtigen sollten:

  • Die richtige Temperatur: Achten Sie darauf, dass das Öl beim Braten heiß genug ist. Ein guter Test ist, ein kleines Stück Brot ins Öl zu geben. Wenn es sofort brutzelt, ist das Öl bereit. Zu kaltes Öl führt dazu, dass die Nuggets fettig werden.
  • Die Marinierzeit: Lassen Sie das Hähnchen mindestens 15 Minuten marinieren, um die Aromen gut einziehen zu lassen. Für intensiveren Geschmack können Sie das Hähnchen auch über Nacht im Kühlschrank marinieren.
  • Panade ruhen lassen: Nach dem Panieren sollten die Nuggets kurz ruhen, damit die Panade besser haftet. Dies verhindert, dass sie beim Braten abfallen.
  • Mehl für extra Crunch: Wenn Sie eine besonders knusprige Textur wünschen, wenden Sie die Nuggets vor dem Panieren in etwas Mehl. Dies sorgt für einen zusätzlichen Crunch.
  • Portionen braten: Braten Sie die Nuggets in kleinen Portionen, damit sie gleichmäßig garen und schön knusprig werden. Überladen Sie die Pfanne nicht, da dies die Temperatur des Öls senken kann.
  • Backen als gesunde Alternative: Wenn Sie eine gesündere Variante bevorzugen, können Sie die Nuggets auch im Ofen backen. Legen Sie sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech und backen Sie sie bei 200 Grad Celsius für etwa 20 Minuten, bis sie knusprig sind.
  • Frische Kräuter: Fügen Sie frische Kräuter wie Petersilie oder Koriander zur Panade hinzu, um den Nuggets eine aromatische Note zu verleihen. Dies steigert nicht nur den Geschmack, sondern auch die Optik.

Mit diesen Tipps sind Sie bestens gerüstet, um perfekte Crack Hähnchen Nuggets zuzubereiten. Experimentieren Sie mit verschiedenen Variationen und genießen Sie die köstlichen Ergebnisse. Ihre Familie und Freunde werden begeistert sein!

Zeitaufteilung für Crack Hähnchen Nuggets

Vorbereitungszeit

Die Vorbereitungszeit für die Crack Hähnchen Nuggets ist relativ kurz und beträgt etwa 20 bis 30 Minuten. In dieser Zeit schneiden Sie das Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke und marinieren es mit den Gewürzen. Diese Marinierzeit ist wichtig, um den Nuggets den vollen Geschmack zu verleihen. Wenn Sie die Marinade länger einwirken lassen möchten, können Sie die Vorbereitungszeit entsprechend anpassen. Denken Sie daran, dass eine längere Marinierzeit das Hähnchen noch zarter macht.

Kochzeit

Die Kochzeit für die Crack Hähnchen Nuggets beträgt etwa 10 bis 15 Minuten. Wenn Sie die Nuggets in der Pfanne braten, sollten Sie sie etwa 4-5 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Wenn Sie sich für das Backen im Ofen entscheiden, planen Sie etwa 20 Minuten bei 200 Grad Celsius ein. Diese Methode ist eine gesunde Alternative und sorgt ebenfalls für knusprige Nuggets.

Gesamtzeit

Insgesamt sollten Sie für die Zubereitung der Crack Hähnchen Nuggets etwa 30 bis 45 Minuten einplanen. Dies umfasst die Vorbereitungszeit, die Marinierzeit und die Kochzeit. Wenn Sie die Marinade über Nacht einziehen lassen, können Sie die Gesamtzeit am Tag der Zubereitung erheblich verkürzen. So haben Sie mehr Zeit, um die Nuggets zu genießen und Ihre Gäste zu beeindrucken!

Nährwertangaben für Crack Hähnchen Nuggets

Kalorien

Die Crack Hähnchen Nuggets sind nicht nur lecker, sondern auch relativ nahrhaft. Eine Portion von etwa 100 g Nuggets enthält ungefähr 250 bis 300 Kalorien. Diese Kalorien stammen hauptsächlich aus dem Hähnchenfleisch, dem Paniermehl und dem Parmesan. Wenn Sie die Nuggets frittieren, kann der Kaloriengehalt etwas höher sein, da sie mehr Öl aufnehmen. Wenn Sie jedoch die Backmethode wählen, können Sie die Kalorienzahl reduzieren und eine gesündere Option genießen.

Protein

Ein großer Vorteil der Crack Hähnchen Nuggets ist ihr hoher Proteingehalt. Hähnchenbrust ist eine hervorragende Proteinquelle und trägt zur Muskelreparatur und -aufbau bei. In einer Portion von 100 g Nuggets finden Sie etwa 20 bis 25 g Protein. Dies macht sie zu einem idealen Snack für Sportler oder alle, die auf eine proteinreiche Ernährung achten. Kombinieren Sie die Nuggets mit einem frischen Salat, um eine ausgewogene Mahlzeit zu kreieren.

Natrium

Der Natriumgehalt in Crack Hähnchen Nuggets kann variieren, abhängig von der Menge an Salz, die Sie während der Zubereitung verwenden. Im Durchschnitt enthalten 100 g Nuggets etwa 500 bis 700 mg Natrium. Um den Natriumgehalt zu reduzieren, können Sie weniger Salz verwenden oder auf natriumarme Gewürze zurückgreifen. Achten Sie darauf, die Dipsaucen ebenfalls zu berücksichtigen, da diese oft zusätzliche Natriumquellen darstellen. Eine bewusste Auswahl der Dips kann helfen, den Gesamt-Natriumgehalt zu kontrollieren.

Insgesamt sind Crack Hähnchen Nuggets eine schmackhafte und nahrhafte Snack-Option, die sich gut in eine ausgewogene Ernährung integrieren lässt. Genießen Sie sie in Maßen und kombinieren Sie sie mit gesunden Beilagen für ein rundum gelungenes Gericht!

FAQs zu Crack Hähnchen Nuggets

Wie lange kann man Crack Hähnchen Nuggets aufbewahren?

Crack Hähnchen Nuggets sind am besten frisch zubereitet, aber Sie können sie auch aufbewahren. Wenn Sie Reste haben, lassen Sie die Nuggets zuerst auf Raumtemperatur abkühlen. Danach können Sie sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Dort halten sie sich etwa 2 bis 3 Tage. Um die Knusprigkeit zu erhalten, können Sie die Nuggets im Ofen bei niedriger Temperatur aufwärmen. Vermeiden Sie die Mikrowelle, da sie die Nuggets weich machen kann.

Kann man Crack Hähnchen Nuggets einfrieren?

Ja, Sie können Crack Hähnchen Nuggets einfrieren! Dies ist eine großartige Möglichkeit, um eine größere Menge vorzubereiten und später zu genießen. Lassen Sie die Nuggets nach dem Kochen vollständig abkühlen. Legen Sie sie dann in einen gefriergeeigneten Behälter oder einen Gefrierbeutel. Achten Sie darauf, die Luft so gut wie möglich herauszudrücken, um Gefrierbrand zu vermeiden. Im Gefrierschrank halten sie sich bis zu 3 Monate. Zum Aufwärmen können Sie die Nuggets direkt aus dem Gefrierfach in den Ofen geben und bei 180 Grad Celsius für etwa 15-20 Minuten backen, bis sie durchgewärmt und knusprig sind.

Welche Dips passen zu Crack Hähnchen Nuggets?

Die Wahl der Dipsaucen kann das Geschmackserlebnis Ihrer Crack Hähnchen Nuggets erheblich verbessern. Beliebte Optionen sind:

  • BBQ-Sauce: Diese süß-rauchige Sauce passt perfekt zu den knusprigen Nuggets.
  • Knoblauchsoße: Eine cremige Knoblauchsoße bringt einen herzhaften Geschmack, der gut harmoniert.
  • Süß-saurer Dip: Diese Sauce bietet eine erfrischende Süße, die die Würze der Nuggets ausgleicht.
  • Chilisauce: Für alle, die es scharf mögen, ist eine scharfe Chilisauce eine tolle Wahl.
  • Joghurt-Dip: Ein leichter Joghurt-Dip mit Kräutern ist eine gesunde und erfrischende Option.

Experimentieren Sie mit verschiedenen Dips, um Ihre persönlichen Favoriten zu finden. So wird jede Portion Crack Hähnchen Nuggets zu einem neuen Geschmackserlebnis!

Fazit zu Crack Hähnchen Nuggets

Crack Hähnchen Nuggets sind nicht nur ein einfacher Snack, sondern auch ein echtes Geschmackserlebnis. Ihre knusprige Panade und das zarte Hähnchenfleisch machen sie zu einer beliebten Wahl für jede Gelegenheit. Ob bei Partys, Familienfeiern oder einfach als Snack für zwischendurch – diese Nuggets sind immer ein Hit!

Die Zubereitung ist unkompliziert und erfordert nur wenige Zutaten, die oft bereits in der Küche vorhanden sind. Mit den richtigen Tipps und Tricks gelingen die Nuggets garantiert. Sie können kreativ werden und verschiedene Variationen ausprobieren, sei es durch die Wahl der Gewürze oder durch vegetarische Alternativen. So bleibt das Rezept spannend und abwechslungsreich.

Ein weiterer Vorteil der Crack Hähnchen Nuggets ist ihre Vielseitigkeit. Sie lassen sich hervorragend mit verschiedenen Dipsaucen kombinieren, die das Geschmackserlebnis noch verstärken. Egal, ob Sie es süß, scharf oder herzhaft mögen, es gibt für jeden Geschmack die passende Sauce.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Crack Hähnchen Nuggets eine köstliche und nahrhafte Snack-Option sind, die sich leicht in eine ausgewogene Ernährung integrieren lassen. Sie sind perfekt für gesellige Abende, als Fingerfood oder einfach als Belohnung nach einem langen Tag. Probieren Sie das Rezept aus und überzeugen Sie sich selbst von diesem unwiderstehlichen Genuss!

Crack Hähnchen Nuggets

Köstliche und knusprige Hähnchen Nuggets, perfekt für jeden Anlass.
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Hauptgericht, Snack
Küche: Deutsch
Calories: 250

Zutaten
  

Hähnchen und Panade
  • 500 g Hähnchenbrustfilet Frisch und hochwertig
  • 100 g Paniermehl Für die knusprige Außenschicht
  • 50 g Parmesan (gerieben) Für den herzhaften Geschmack
  • 2 Stück Eier Als Bindemittel
  • 1 TL Knoblauchpulver Für zusätzlichen Geschmack
  • 1 TL Paprikapulver Für Würze und Farbe
  • 2 EL Olivenöl Zum Braten
  • 1 TL getrocknete Kräuter Oregano oder Thymian
  • Dipsauce nach Wahl BBQ, Knoblauchsoße oder andere

Kochutensilien

  • Pfanne
  • Backofen
  • Schüsseln

Method
 

  1. Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden und mit Gewürzen marinieren.
  2. Eier verquirlen und Paniermehl mit Parmesan und Kräutern vermischen.
  3. Hähnchenstücke in Eimischung tauchen und dann in Paniermehl wälzen.
  4. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Nuggets 4-5 Minuten pro Seite braten.
  5. Alternativ im Ofen bei 200 Grad Celsius für 20 Minuten backen.

Nährwerte

Calories: 250kcalProtein: 20gSodium: 600mg

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