Djuvec-Reis: Ein einfaches und leckeres Rezept!

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Einführung in das Djuvec Reis Rezept

Was ist Djuvec Reis?

Djuvec Reis ist ein schmackhaftes Gericht, das seinen Ursprung in der Balkanregion hat. Es handelt sich um eine aromatische Reiszubereitung, die mit verschiedenen Gemüsesorten und Gewürzen angereichert wird. Oft wird Djuvec Reis als Beilage serviert, kann aber auch als Hauptgericht genossen werden. Die Kombination aus Reis, frischem Gemüse und würzigen Aromen macht dieses Gericht zu einem echten Genuss für die ganze Familie. Die Zubereitung ist einfach und schnell, was es zu einer idealen Wahl für ein leckeres Abendessen macht.

Die Herkunft des Djuvec Reis Rezept

Die Wurzeln des Djuvec Reis reichen bis in die traditionelle Küche der Balkanländer zurück, insbesondere Kroatien, Serbien und Bosnien. Der Name „Djuvec“ stammt von dem serbischen Wort für „Topf“, in dem das Gericht traditionell zubereitet wird. Ursprünglich wurde Djuvec Reis oft mit Fleisch zubereitet, doch die vegetarische Variante hat sich ebenfalls großer Beliebtheit erfreut. Die Vielfalt der Zutaten spiegelt die kulinarische Tradition der Region wider, die von frischen, saisonalen Produkten geprägt ist. Heute ist Djuvec Reis nicht nur in Kroatien, sondern auch in vielen anderen Ländern ein beliebtes Gericht, das oft bei Familienfeiern und Festen serviert wird.

Zutaten für das Djuvec Reis Rezept

Um ein köstliches Djuvec Reis Rezept zuzubereiten, benötigen Sie eine Auswahl an frischen und schmackhaften Zutaten. Diese Zutaten sorgen für den einzigartigen Geschmack und die bunte Optik des Gerichts. Hier ist eine detaillierte Liste der benötigten Zutaten:

  • 300 g Reis: Langkornreis ist ideal, da er die Aromen gut aufnimmt und eine lockere Konsistenz behält.
  • 1 Zwiebel: Fein gehackt, sorgt sie für eine aromatische Basis.
  • 2 Knoblauchzehen: Gehackt, verleihen sie dem Gericht eine würzige Note.
  • 1 rote Paprika: Gewürfelt, bringt sie Farbe und Süße ins Spiel.
  • 1 grüne Paprika: Gewürfelt, sorgt für einen frischen Geschmack.
  • 2 Karotten: In kleine Würfel geschnitten, fügen sie eine angenehme Süße hinzu.
  • 400 g Tomaten: Entweder aus der Dose oder frisch gewürfelt, sie sind die Grundlage für die Soße.
  • 750 ml Gemüsebrühe: Sie gibt dem Reis den nötigen Geschmack und die Flüssigkeit zum Garen.
  • 2 EL Tomatenmark: Für eine intensivere Tomatennote.
  • 1 TL Paprikapulver: Edelsüß, bringt eine milde Schärfe und Farbe.
  • 1 TL Kreuzkümmel: Verleiht dem Gericht eine exotische Note.
  • 2 EL Öl: Zum Anbraten des Gemüses.
  • Salz und Pfeffer: Nach Geschmack, um die Aromen zu verstärken.
  • Frische Petersilie: Gehackt, zum Garnieren und für einen frischen Kick.

Diese Zutaten sind nicht nur leicht erhältlich, sondern auch gesund und nahrhaft. Sie bilden die perfekte Grundlage für ein schmackhaftes Djuvec Reis Rezept, das die ganze Familie begeistern wird. Achten Sie darauf, frische und qualitativ hochwertige Produkte zu wählen, um das beste Ergebnis zu erzielen.

Zubereitung des Djuvec Reis Rezept

Die Zubereitung des Djuvec Reis ist einfach und macht viel Spaß. Mit den richtigen Schritten können Sie ein köstliches Gericht zaubern, das Ihre Familie begeistern wird. Hier sind die einzelnen Schritte, die Sie befolgen sollten:

Schritt 1: Vorbereitung der Zutaten

Bevor Sie mit dem Kochen beginnen, sollten Sie alle Zutaten vorbereiten. Waschen Sie das Gemüse gründlich und schneiden Sie es in die angegebenen Formen. Hacken Sie die Zwiebel und den Knoblauch fein. Würfeln Sie die Paprika und Karotten. Diese Vorbereitung sorgt dafür, dass der Kochprozess reibungslos verläuft und Sie alles griffbereit haben.

Schritt 2: Anbraten der Zwiebeln und Paprika

Erhitzen Sie das Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die gehackte Zwiebel und den Knoblauch hinzu. Braten Sie sie an, bis sie glasig sind. Dies dauert etwa 2-3 Minuten. Danach geben Sie die gewürfelten Paprika und Karotten dazu. Braten Sie das Gemüse für weitere 5 Minuten an, bis es leicht weich wird. Dieser Schritt bringt die Aromen zur Geltung und sorgt für eine köstliche Basis.

Schritt 3: Reis hinzufügen und anrösten

Jetzt ist es Zeit, den Reis hinzuzufügen. Geben Sie den gewaschenen Reis in den Topf und rösten Sie ihn kurz mit dem Gemüse an. Rühren Sie gut um, damit der Reis gleichmäßig mit dem Öl und den Aromen bedeckt wird. Dies dauert etwa 2 Minuten. Der Reis sollte leicht glasig werden, was ihm hilft, die Aromen besser aufzunehmen.

Schritt 4: Brühe und Gewürze hinzufügen

Nachdem der Reis angebraten ist, fügen Sie die gewürfelten Tomaten und die Gemüsebrühe hinzu. Rühren Sie alles gut um. Jetzt kommen die Gewürze ins Spiel: Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer. Diese Gewürze verleihen dem Djuvec Reis seinen charakteristischen Geschmack. Lassen Sie die Mischung aufkochen, bevor Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren.

Schritt 5: Kochen des Djuvec Reis

Decken Sie den Topf mit einem Deckel ab und reduzieren Sie die Hitze auf niedrig. Lassen Sie den Djuvec Reis etwa 20-25 Minuten köcheln. Rühren Sie gelegentlich um, damit nichts anbrennt. Der Reis sollte die gesamte Flüssigkeit aufnehmen und gar werden. Wenn er fertig ist, können Sie ihn vom Herd nehmen und kurz ruhen lassen, bevor Sie ihn servieren.

Mit diesen einfachen Schritten haben Sie ein köstliches Djuvec Reis Rezept zubereitet, das sowohl nahrhaft als auch schmackhaft ist. Genießen Sie das Kochen und das Ergebnis!

Variationen des Djuvec Reis Rezept

Vegetarische Varianten des Djuvec Reis Rezept

Djuvec Reis ist von Natur aus ein flexibles Gericht, das sich hervorragend für vegetarische Variationen eignet. Sie können verschiedene Gemüsesorten hinzufügen, um den Geschmack und die Nährstoffe zu variieren. Zum Beispiel können Sie Zucchini, Auberginen oder sogar grüne Bohnen verwenden. Diese Gemüsesorten bringen nicht nur Farbe, sondern auch unterschiedliche Texturen in das Gericht.

Eine weitere köstliche Option ist die Zugabe von Kichererbsen oder Linsen. Diese Hülsenfrüchte sind reich an Proteinen und machen das Gericht noch nahrhafter. Sie können auch Gewürze wie Kurkuma oder Chili hinzufügen, um dem Djuvec Reis eine exotische Note zu verleihen. Diese Variationen sind nicht nur gesund, sondern auch sehr schmackhaft und bieten eine tolle Abwechslung für alle, die auf Fleisch verzichten möchten.

Djuvec Reis Rezept mit Fleisch

Für Fleischliebhaber gibt es zahlreiche Möglichkeiten, Djuvec Reis noch herzhafter zu gestalten. Eine beliebte Variante ist die Zugabe von Hähnchenbrust oder Rindfleisch. Schneiden Sie das Fleisch in kleine Stücke und braten Sie es zusammen mit den Zwiebeln und dem Knoblauch an. Dies sorgt dafür, dass das Fleisch saftig bleibt und die Aromen des Gerichts aufnimmt.

Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung von Wurst, wie z.B. Chorizo oder Paprikawurst. Diese Wurstsorten bringen eine würzige Note in das Gericht und machen es besonders schmackhaft. Achten Sie darauf, das Fleisch oder die Wurst gut zu würzen, um den vollen Geschmack zu entfalten. Egal, für welche Variante Sie sich entscheiden, Djuvec Reis mit Fleisch wird sicherlich ein Hit bei Ihrer Familie sein!

Kochhinweise für das Djuvec Reis Rezept

Beim Kochen von Djuvec Reis gibt es einige nützliche Hinweise, die Ihnen helfen können, das beste Ergebnis zu erzielen. Diese Tipps sorgen dafür, dass Ihr Gericht nicht nur lecker, sondern auch perfekt zubereitet wird. Hier sind einige wichtige Kochhinweise:

  • Reiswahl: Verwenden Sie Langkornreis, da er die Aromen gut aufnimmt und eine lockere Konsistenz behält. Basmati- oder Jasminreis sind ebenfalls gute Alternativen.
  • Gemüse frisch halten: Achten Sie darauf, frisches Gemüse zu verwenden. Dies verbessert den Geschmack und die Nährstoffe des Gerichts erheblich.
  • Brühe selbst machen: Wenn möglich, verwenden Sie selbstgemachte Gemüsebrühe. Diese ist geschmackvoller und gesünder als fertige Brühen aus dem Supermarkt.
  • Rühren nicht vergessen: Rühren Sie den Reis während des Kochens gelegentlich um. Dies verhindert, dass er am Boden des Topfes anbrennt und sorgt für eine gleichmäßige Garung.
  • Deckel nicht abnehmen: Lassen Sie den Deckel während des Kochens auf dem Topf. Dies hilft, die Hitze und den Dampf zu halten, was für das Garen des Reises wichtig ist.
  • Nach dem Kochen ruhen lassen: Lassen Sie den Djuvec Reis nach dem Kochen einige Minuten ruhen. Dies ermöglicht es dem Reis, die restliche Flüssigkeit aufzunehmen und die Aromen zu intensivieren.
  • Würzen nach Geschmack: Passen Sie die Gewürze nach Ihrem persönlichen Geschmack an. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen, um Ihr perfektes Djuvec Reis Rezept zu finden.

Diese Kochhinweise sind einfach zu befolgen und können den Unterschied zwischen einem guten und einem großartigen Djuvec Reis Rezept ausmachen. Mit ein wenig Aufmerksamkeit und Sorgfalt wird Ihr Gericht ein voller Erfolg!

Kochhinweise für das Djuvec Reis Rezept

Beim Kochen von Djuvec Reis gibt es einige nützliche Hinweise, die Ihnen helfen können, das beste Ergebnis zu erzielen. Diese Tipps sorgen dafür, dass Ihr Gericht nicht nur lecker, sondern auch perfekt zubereitet wird. Hier sind einige wichtige Kochhinweise:

  • Reiswahl: Verwenden Sie Langkornreis, da er die Aromen gut aufnimmt und eine lockere Konsistenz behält. Basmati- oder Jasminreis sind ebenfalls gute Alternativen.
  • Gemüse frisch halten: Achten Sie darauf, frisches Gemüse zu verwenden. Dies verbessert den Geschmack und die Nährstoffe des Gerichts erheblich.
  • Brühe selbst machen: Wenn möglich, verwenden Sie selbstgemachte Gemüsebrühe. Diese ist geschmackvoller und gesünder als fertige Brühen aus dem Supermarkt.
  • Rühren nicht vergessen: Rühren Sie den Reis während des Kochens gelegentlich um. Dies verhindert, dass er am Boden des Topfes anbrennt und sorgt für eine gleichmäßige Garung.
  • Deckel nicht abnehmen: Lassen Sie den Deckel während des Kochens auf dem Topf. Dies hilft, die Hitze und den Dampf zu halten, was für das Garen des Reises wichtig ist.
  • Nach dem Kochen ruhen lassen: Lassen Sie den Djuvec Reis nach dem Kochen einige Minuten ruhen. Dies ermöglicht es dem Reis, die restliche Flüssigkeit aufzunehmen und die Aromen zu intensivieren.
  • Würzen nach Geschmack: Passen Sie die Gewürze nach Ihrem persönlichen Geschmack an. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen, um Ihr perfektes Djuvec Reis Rezept zu finden.

Diese Kochhinweise sind einfach zu befolgen und können den Unterschied zwischen einem guten und einem großartigen Djuvec Reis Rezept ausmachen. Mit ein wenig Aufmerksamkeit und Sorgfalt wird Ihr Gericht ein voller Erfolg!

Serviervorschläge für das Djuvec Reis Rezept

Das Servieren von Djuvec Reis kann ebenso kreativ und ansprechend gestaltet werden wie die Zubereitung selbst. Hier sind einige köstliche Serviervorschläge, die Ihre Mahlzeit noch besonderer machen:

  • Mit frischen Kräutern: Garnieren Sie den Djuvec Reis mit gehackter frischer Petersilie oder Koriander. Dies verleiht dem Gericht nicht nur Farbe, sondern auch einen frischen Geschmack.
  • Beilagen: Servieren Sie Djuvec Reis mit einem einfachen grünen Salat oder einem Joghurt-Dip. Diese Beilagen ergänzen die Aromen des Reises und sorgen für eine ausgewogene Mahlzeit.
  • Mit Fleisch oder Fisch: Wenn Sie eine herzhaftere Variante bevorzugen, können Sie gegrilltes Hähnchen, Lamm oder Fisch dazu reichen. Diese Proteine harmonieren wunderbar mit dem Djuvec Reis und machen das Gericht noch sättigender.
  • In einer Schüssel: Servieren Sie den Djuvec Reis in tiefen Schalen. Fügen Sie einige Scheiben Avocado oder einen Klecks saure Sahne hinzu, um das Gericht cremiger zu machen.
  • Mit Nüssen: Streuen Sie geröstete Mandeln oder Pinienkerne über den Djuvec Reis. Dies sorgt für einen knusprigen Kontrast und bereichert das Geschmackserlebnis.

Diese Serviervorschläge machen Ihr Djuvec Reis Rezept zu einem echten Highlight auf dem Tisch. Egal, ob für ein Familienessen oder eine Feier, diese Ideen werden Ihre Gäste begeistern und das Gericht noch unvergesslicher machen!

Tipps für das perfekte Djuvec Reis Rezept

Um das beste Djuvec Reis Rezept zuzubereiten, gibt es einige wertvolle Tipps, die Ihnen helfen können, das Gericht noch schmackhafter zu machen. Diese Tipps sind einfach umzusetzen und können den Unterschied zwischen einem guten und einem großartigen Djuvec Reis ausmachen. Hier sind einige nützliche Hinweise:

  • Die richtige Reisart wählen: Langkornreis ist ideal, da er die Aromen gut aufnimmt und eine lockere Konsistenz behält. Alternativ können Sie auch Basmati- oder Jasminreis verwenden, die ebenfalls gut geeignet sind.
  • Gemüse frisch und saisonal: Verwenden Sie frisches und saisonales Gemüse. Dies verbessert nicht nur den Geschmack, sondern auch die Nährstoffe des Gerichts erheblich. Achten Sie darauf, dass das Gemüse knackig und farbenfroh ist.
  • Brühe selbst zubereiten: Wenn möglich, bereiten Sie Ihre Gemüsebrühe selbst zu. Diese ist geschmackvoller und gesünder als fertige Brühen aus dem Supermarkt. Sie können auch Reste von Gemüse verwenden, um eine aromatische Brühe zu kreieren.
  • Rühren für gleichmäßiges Garen: Rühren Sie den Reis während des Kochens gelegentlich um. Dies verhindert, dass er am Boden des Topfes anbrennt und sorgt für eine gleichmäßige Garung. Achten Sie darauf, sanft zu rühren, um die Körner nicht zu zerbrechen.
  • Deckel während des Kochens auflassen: Lassen Sie den Deckel während des Kochens auf dem Topf. Dies hilft, die Hitze und den Dampf zu halten, was für das Garen des Reises wichtig ist. Ein abnehmbarer Deckel kann dazu führen, dass der Reis nicht richtig gart.
  • Nach dem Kochen ruhen lassen: Lassen Sie den Djuvec Reis nach dem Kochen einige Minuten ruhen. Dies ermöglicht es dem Reis, die restliche Flüssigkeit aufzunehmen und die Aromen zu intensivieren. Decken Sie den Topf während dieser Zeit ab, um die Wärme zu halten.
  • Würzen nach Geschmack anpassen: Passen Sie die Gewürze nach Ihrem persönlichen Geschmack an. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen, um Ihr perfektes Djuvec Reis Rezept zu finden. Ein Spritzer Zitronensaft kann ebenfalls frische Aromen hinzufügen.

Mit diesen Tipps wird Ihr Djuvec Reis Rezept nicht nur köstlich, sondern auch ein echter Genuss für die ganze Familie. Viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!

Zeitaufteilung für das Djuvec Reis Rezept

Vorbereitungszeit

Die Vorbereitungszeit für das Djuvec Reis Rezept ist relativ kurz. Sie sollten etwa 15-20 Minuten einplanen, um alle Zutaten vorzubereiten. Dazu gehört das Waschen und Schneiden des Gemüses sowie das Hacken von Zwiebel und Knoblauch. Eine gute Vorbereitung ist wichtig, um den Kochprozess reibungslos zu gestalten. Wenn Sie alles griffbereit haben, können Sie effizient arbeiten und das Gericht schnell zubereiten.

Kochzeit

Die Kochzeit für Djuvec Reis beträgt in der Regel etwa 20-25 Minuten. Nachdem Sie das Gemüse angebraten und den Reis hinzugefügt haben, müssen Sie die Mischung mit Brühe und Gewürzen aufkochen. Anschließend decken Sie den Topf ab und lassen den Reis bei niedriger Hitze köcheln. Während dieser Zeit ist es wichtig, gelegentlich umzurühren, um ein Anbrennen zu verhindern. Diese Kochzeit sorgt dafür, dass der Reis die Aromen aufnimmt und perfekt gart.

Gesamtzeit

Insgesamt sollten Sie für das gesamte Djuvec Reis Rezept etwa 40-45 Minuten einplanen. Dies umfasst sowohl die Vorbereitungs- als auch die Kochzeit. Mit dieser Zeitaufteilung können Sie sicherstellen, dass Ihr Djuvec Reis perfekt zubereitet wird und Ihre Familie ein köstliches Gericht genießen kann. Planen Sie also genügend Zeit ein, um das Kochen zu genießen und das Ergebnis zu bewundern!

Nährwertangaben für das Djuvec Reis Rezept

Kalorien

Ein typischer Teller Djuvec Reis enthält etwa 250-300 Kalorien. Diese Zahl kann je nach den verwendeten Zutaten variieren. Wenn Sie zusätzlich Fleisch oder Wurst hinzufügen, erhöht sich der Kaloriengehalt entsprechend. Dennoch bleibt Djuvec Reis eine nahrhafte Option, die sättigend ist und gleichzeitig eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen bietet. Die Kombination aus Reis und Gemüse sorgt dafür, dass Sie eine ausgewogene Mahlzeit genießen.

Protein

In einer Portion Djuvec Reis finden Sie etwa 6-8 Gramm Protein. Der Hauptanteil stammt aus dem Reis und dem Gemüse. Wenn Sie jedoch Hülsenfrüchte oder Fleisch hinzufügen, können Sie den Proteingehalt erheblich steigern. Zum Beispiel erhöhen Kichererbsen oder Hähnchenbrust den Proteingehalt auf 15-20 Gramm pro Portion. Dies macht Djuvec Reis zu einer großartigen Wahl für eine proteinreiche Ernährung.

Natrium

Der Natriumgehalt in Djuvec Reis hängt stark von der verwendeten Brühe und den hinzugefügten Gewürzen ab. Im Durchschnitt enthält eine Portion etwa 400-600 mg Natrium. Um den Natriumgehalt zu reduzieren, können Sie ungesalzene Brühe verwenden oder die Menge an Salz, die Sie hinzufügen, anpassen. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die auf ihre Natriumaufnahme achten müssen. Achten Sie darauf, die Zutaten sorgfältig auszuwählen, um eine gesunde Balance zu erreichen.

FAQs zum Djuvec Reis Rezept

Wie lange kann Djuvec Reis aufbewahrt werden?

Djuvec Reis kann im Kühlschrank bis zu 3-4 Tage aufbewahrt werden. Stellen Sie sicher, dass er in einem luftdichten Behälter aufbewahrt wird, um die Frische zu erhalten. Wenn Sie den Reis länger aufbewahren möchten, können Sie ihn auch einfrieren. In einem gefriergeeigneten Behälter hält er sich bis zu 2-3 Monate. Achten Sie darauf, den Reis vor dem Einfrieren gut abkühlen zu lassen, um die Bildung von Eiskristallen zu vermeiden.

Kann ich Djuvec Reis im Voraus zubereiten?

Ja, Djuvec Reis eignet sich hervorragend zur Vorbereitung im Voraus. Sie können das Gericht bis zu einem Tag vorher zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Servieren einfach aufwärmen. Dies spart Zeit, besonders wenn Sie ein Familienessen oder eine Feier planen. Wenn Sie den Reis aufwärmen, fügen Sie eventuell einen Schuss Brühe oder Wasser hinzu, um ihn wieder saftig zu machen.

Welche Beilagen passen gut zu Djuvec Reis?

Djuvec Reis lässt sich wunderbar mit verschiedenen Beilagen kombinieren. Ein frischer grüner Salat mit einem leichten Dressing ergänzt die Aromen des Reises perfekt. Auch ein Joghurt-Dip oder Tzatziki sind hervorragende Begleiter, die für eine erfrischende Note sorgen. Wenn Sie eine herzhaftere Mahlzeit wünschen, können Sie gegrilltes Fleisch oder Fisch dazu servieren. Diese Kombinationen machen Ihr Djuvec Reis Rezept zu einem vollwertigen und köstlichen Gericht.

Fazit zum Djuvec Reis Rezept

Das Djuvec Reis Rezept ist nicht nur ein einfaches Gericht, sondern auch eine kulinarische Reise in die Balkanregion. Mit seiner bunten Mischung aus frischem Gemüse, aromatischen Gewürzen und der Möglichkeit, es nach Belieben zu variieren, ist Djuvec Reis eine hervorragende Wahl für jede Gelegenheit. Ob als Hauptgericht oder als Beilage, dieses Gericht bringt Farbe und Geschmack auf den Tisch.

Die Zubereitung ist unkompliziert und schnell, was es ideal für Familienessen macht. Zudem können Sie das Rezept leicht anpassen, um es vegetarisch oder mit Fleisch zuzubereiten. Die zahlreichen Variationen und Serviervorschläge bieten Ihnen die Möglichkeit, kreativ zu sein und das Gericht nach Ihrem Geschmack zu gestalten.

Mit den richtigen Tipps und Tricks wird Ihr Djuvec Reis garantiert ein Hit bei Ihrer Familie und Ihren Freunden. Denken Sie daran, frische Zutaten zu verwenden und die Gewürze nach Ihrem persönlichen Geschmack anzupassen. So wird jede Portion zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Probieren Sie dieses köstliche Djuvec Reis Rezept aus und genießen Sie die Aromen des Balkans in Ihrem eigenen Zuhause. Guten Appetit!

Djuvec Reis

Ein einfaches und leckeres Gericht aus der Balkanregion, das mit verschiedenen Gemüsesorten und Gewürzen zubereitet wird.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Beilage, Hauptgericht
Küche: Balkan
Calories: 250

Zutaten
  

Zutaten
  • 300 g Langkornreis Ideal, da er die Aromen gut aufnimmt.
  • 1 Zwiebel Fein gehackt.
  • 2 Knoblauchzehen Gehackt.
  • 1 rote Paprika Gewürfelt.
  • 1 grüne Paprika Gewürfelt.
  • 2 Karotten In kleine Würfel geschnitten.
  • 400 g Tomaten Entweder aus der Dose oder frisch gewürfelt.
  • 750 ml Gemüsebrühe Gibt dem Reis den nötigen Geschmack.
  • 2 EL Tomatenmark Für eine intensivere Tomatennote.
  • 1 TL Paprikapulver Edelsüß.
  • 1 TL Kreuzkümmel Verleiht dem Gericht eine exotische Note.
  • 2 EL Öl Zum Anbraten des Gemüses.
  • Salz und Pfeffer Nach Geschmack.
  • Frische Petersilie Gehackt, zum Garnieren.

Kochutensilien

  • großer Topf

Method
 

  1. Alle Zutaten vorbereiten: Gemüse waschen und schneiden, Zwiebel und Knoblauch hacken.
  2. Öl in einem großen Topf erhitzen, Zwiebel und Knoblauch anbraten, bis sie glasig sind (2-3 Minuten).
  3. Paprika und Karotten hinzufügen und für weitere 5 Minuten anbraten.
  4. Reis hinzufügen und kurz mit dem Gemüse anrösten (ca. 2 Minuten).
  5. Tomaten und Gemüsebrühe hinzufügen, gut umrühren und Gewürze hinzufügen.
  6. Topf abdecken, Hitze reduzieren und 20-25 Minuten köcheln lassen.
  7. Nach dem Kochen einige Minuten ruhen lassen, dann servieren.

Nährwerte

Calories: 250kcalProtein: 6gSodium: 500mg

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