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Haferflocken-Joghurt-Fladen

Eine gesunde und leckere Alternative zu herkömmlicher Pizza, die aus Haferflocken und Joghurt besteht.
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 Fladen
Gericht: Hauptgericht, Snack
Küche: Deutsch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

Zutaten
  • 200 g Haferflocken Verwenden Sie glutenfreie Haferflocken.
  • 150 g Joghurt Naturjoghurt oder griechischer Joghurt.
  • 1 Stück Ei Für bessere Bindung des Teigs.
  • 1 TL Backpulver Für das Aufgehen der Fladen.
  • 1 Prise Salz Verstärkt den Geschmack.
  • Gewürze oder Kräuter Nach Wahl, z.B. Oregano oder Basilikum.

Kochutensilien

  • Ofen
  • Schüssel
  • Backblech
  • Backpapier

Method
 

  1. Zutaten abmessen und in eine große Schüssel geben.
  2. Alle Zutaten gründlich vermengen, bis ein geschmeidiger Teig entsteht.
  3. Teig in Portionen teilen und Fladen formen.
  4. Ofen auf 200 Grad Celsius vorheizen und Fladen auf ein Backblech legen.
  5. Fladen 15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
  6. Fladen nach Belieben belegen und servieren.

Nährwerte

Calories: 150kcalProtein: 7gSodium: 175mg

Notizen

Fladen können mit verschiedenen Belägen variiert werden.

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